摘要： 限制钠盐的摄入：每日食盐控制在6克左右，不易发生高血压，而我国居民每日平均为15克左右，且某些地区喜食盐腌制的咸菜及腌肉，鉴于此点，可鼓励、倡导群众在家庭烹调时减少盐量，适当增加其调味剂如酸味、糖醋、咖喱等，尽量少吃咸菜及腌肉等含盐高的食物。
增加钾、钙的摄入：含钾高的食物如菠菜、油菜、雪里红......
摘要： 国际在线消息：美国研究人员12月4日表示，对于那些饮酒过量、体重超标或是血液里铁含量过高的这3种人来说，经常饮用咖啡和茶可能有助于降低其出现肝脏严重损伤的危险。
据路透社12月4日报道，主持这项研究的是美国国家糖尿病、消化道和肾脏疾病研究院以及社会和科学系统公司。研究人员对9849名参与者每日......
警惕止痛药性肾病
【健康导读:
惯出来的8种饮食病】 疼痛,[在]人 的 一生中是 经常发生 的症状,止痛药[在]临床上得到广泛应用,按照病情 的需要,适当应用,确实可以解除机体 的不适感觉,达到对症治疗 的目 的. 但日常生活中,有些人却滥用镇痛药物,殊不知,止痛药物使用不当可引起消化道粘膜溃疡.胃出血.血小板减少性紫癜与支气管哮喘等等,更严重 的是 经常使用止痛药 的人会出现肾乳头坏死或者间质性肾炎,甚至造成肾功能衰竭,医学上称为止痛药性肾病. 发病 的高峰年龄[在]50岁左右,女性 的发病率为男性 的4倍. 止痛药性肾病 一般起病十分缓慢,经常因头痛.肌肉痛.关节痛等慢性疼痛疾患长期服药引起. 病人逐渐出现尿多,夜尿及频渴等症状,表明肾脏浓缩功能已发生减退. 早期出现无菌性脓尿是 本病 的临床特点之 一,发生率高达50%以上. 这是 由于变性坏死 的肾乳头脱落所造成 的. 肾乳头坏死后容易合并急性尿路感染(比如急性肾盂肾炎),出现发热.畏寒.腰痛及尿急.尿痛....
下一页 摘要： 在中国已婚或同居的男女中，每个月连一次性生活都不到的人超过了四分之一，而巨大的工作压力是婚姻性生活的头号杀手。
“刘仁和妻子玛卓很久没有做爱了。虽然在婚前，刘仁是那样痴情地追求美女诗人玛卓，但婚后不久，他竟不怎么碰她了。有一次，刘仁在大街上看到一个性感的女人后，便跑回家里二话不说将玛卓压在沙发......
