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    引言: 鲜花以其艳丽、香味、娇容以及无穷的魅力吸引着人们许多鲜花中含有各种生物甙、植物激素、花青素、酯类、
 

 

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美人如花 粥养颜
鲜花以其艳丽.香味.娇容以及无穷 的魅力吸引着人们. 很多鲜花中含有各种生物甙.植物激素.花青素.酯类.维他命与微量元素等,可抑制某些引起皮肤老化 的酶类,增强皮肤细胞 的活力,并可调节神经,促进人体新陈代谢,有较佳 的护肤养颜 的美容作用. 因而,食用鲜花逐渐成为 一种新 的饮食潮流与饮品时尚.

  给自己多 一点保养,何不试试用鲜花熬成花粥,慢慢煲来,细细品用,既养颜又涤荡身心,或者许会收到意想不到 的效果. 【关注焦点:碳酸钙是市场上常见的补钙产品之一,但是科

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  玫瑰花粥 【扩展阅读:水煮花生营养不次于鲍翅

  长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香,还可活血.理气平肝,促进血液循环,使肤色红润.美丽. 而熬花粥,最好采用经过脱水处理 的尚未开放 的小小玫瑰花蕾,所有营养物质都含苞[在]尚未开放 的花蕾之中. 用新鲜梗米熬制成粥,煮熟后加入适量 的小玫瑰花蕾,待粥熬成粉红时,即可食用. 常食玫瑰花粥,可悦人容颜,使皮肤更加细腻有致,还可治疗肝气郁结引起 的胃痛,对情绪方面还有镇静.安抚.抗忧郁 的功效.

  茉莉花粥

  茉莉花含有多种有机物与维他命,以及糖与淀粉等有益于人体 的营养元素,是 十分理想 的美容佳品. 平均每年7-8月,将尚未完全开放 的茉莉花采集后经脱水处理制成干茉莉花,既可泡茶,又可熬粥. 用新鲜梗米1百克煮粥,待粥将好时,放入干茉莉花3-5克,再煮5-10分钟即成. 茉莉花粥味甜清香,十分爽口,茉莉花 的香气可上透头顶,下去小腹,解除胸中 一切陈腐之气,不但令人神清气爽,还可调理干燥皮肤,具有美肌艳容,健身提神,防老抗衰 的功效.

  菊花粥

  我国古代爱国诗人屈原有“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英” 的诗句,比如今,又到食菊花 的季节. 菊花中含有香精油.菊花素.腺嘌呤....   下一页
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