摘要： 食物和药物一要讲究“气”，一要讲究“味”。因为在中医看来，食物和药物都是由气味组成的，而它们的气味只有在当令时，即生长成熟符合节气的时候，才能得天地之精气。 《黄帝内经》中有一句名言叫做“司岁备物”就是说要遵循大自然的阴阳气化采备药物、食物，这样的药物、食物得天地之精气，气味淳厚，营养价值高。所以人们应该......
摘要：
则主要有蒸、煮、煎、炒、熏、炖、煨、涮、拌、炸等。这么多做法中，到底哪一种更好呢？记者采访了有多年餐饮经验的厨师杨先生。
炖羊肉是最常见，也是最好的吃法
它最大的优点是既能吃肉又能喝汤。煮过肉的汤，营养程度非常高，是滋补身体的佳品。
而且，羊肉经过炖制以后，更加熟烂、鲜嫩，易于消化。如......
孕妇的穿鞋之道
但是 穿平底鞋走路时, 一般是 脚跟先着地而脚心后着地,穿平底鞋不能维持足弓吸收震荡,又容易引起肌肉与韧带 的疲劳及损伤,相对而言选择后跟2厘米高 的鞋比较合适. 另外,中.晚期 的孕妇不宜穿高跟鞋,这 一时期孕妇 的身体已经很胖,尤其是 臀部开始突起,胸部与腰部 的位置都向前挺,身体也自然往后仰,这时比如果穿着高跟鞋走路时,孕妇身体 的重心就会向前倾斜而失去平衡,引起摔跤.闪腰等麻烦. 还可能造成腹腔前后径距离缩短,使骨盆 的倾斜度加大,人为地诱发头位难产. 同时腹部受到 的压力会上升,使血管受到更大 的压力,从而整个血液循环受到限制,这样容易发生妊娠水肿.
冬天,孕妇穿 的棉鞋最好宽松 一些,因为[在]怀孕中后期孕妇 的脚容易发生浮肿,脚型发生变化,怀孕前 的鞋子就显得很小....
下一页 摘要：鲜花以其艳丽、香味、娇容以及无穷的魅力吸引着人们。许多鲜花中含有各种生物甙、植物激素、花青素、酯类、维他命和微量元素等，可抑制某些引起皮肤老化的酶类，增强皮肤细胞的活力，并可调节神经，促进人体新陈代谢，有较佳的护肤养颜的美容作用。因而，食用鲜花逐渐成为一种新的饮食潮流和饮品时尚。
给自己多一点保养......
