摘要： 今年高考前夕，有读者向本报投诉称：为了让今年参加高考的儿子在考前这几天体力更充沛一些，她在超市里购买了一种据称与人体体液十分相似而且富含钠、钾等多种元素，并能迅速补充体力的运动型饮料――宝矿力水特。但是，她的儿子喝了之后，当晚久久不能入睡，而且睡眠质量下降致使第二天精神不振，严重影响了学习。该读者想通过本报了解这到......
摘要： 不但中医主张“坐好月子，才能养好身体”，越来越多的西医也赞同，产妇应该在月子期间，利用膳食与调养，补充生产时所耗费的能量，不过，要能好吃、好睡、好心情，前提是身体健康情形良好，有些妈妈们因为压力或体质因素，而出现食欲不振、疲累、失眠、便秘……等身心症状，平白错过坐月子的调理机会，非常可惜！
妳......
常吃胡萝卜的好处多 胡萝卜含有蛋白质.脂肪.碳水化合物.钙.磷.铁.核黄素.尼克酸.维生素c等多种营养成分,其中胡萝卜含量较高. 胡萝卜素进入人体内,[在]肠与肝脏可转变为维生素a,故亦称维生素a源,是 膳食中维生素a 的重要来源之 一. 维生素a有保护眼睛.促进生长发育.抵抗传染病 的功能,是 小儿不可缺少 的维生素. 缺乏时皮肤干燥,呼吸道粘膜抵抗力低,易于感染,易患干眼病.夜盲.生长发育迟缓,骨髓.牙齿生长不良等症,因此小孩应多吃些胡萝卜以获得维生素a. 从婴儿加辅食时起即可喝胡萝卜水,吃胡萝卜泥.蒸胡萝卜段. 有 的孩子不适应胡萝卜 的异味,可以将胡萝卜与其他食物混合制作,比如烧肉末,青菜.豆腐炒胡萝卜,蒸蛋羹内放胡萝卜碎末,与青菜.肉混合做包子.饺子馅,做胡萝卜.白萝卜丝汤等. 胡萝卜生吃不比如熟吃好消化. 【关注焦点:
少妇口述：我沉溺于婚外情难以拒绝激情诱惑】
【健康导读:
旋转在两人的感情禁区】 胡萝卜素被人体吸收率为摄入量 的1/3,[在]转变为维生素a时,又是 吸收量 的1/2. 儿童年龄小,吃 的量少,摄入 的胡萝卜素量不能满足对维生素a 的需要,所以还要直接摄入维生素a,以补充不足. 【扩展阅读:
单身白领 物质丰富感情空虚】
摘要： 中国历史上，从未把手淫看作是多么危险的事，然而在西方则不同。遗憾的是有些人至今仍大肆宣扬手淫有害以拾西方陈腐观念的牙慧为荣。 根据生物能学的观点，能量在不断积累后必须及时释放，如果总是压抑着不让释放，它就要乱施淫威。比如，一个内向的人在不断受到各种委屈或打击后，一直憋在心中，日久天长就会因抑郁寡欢而出毛病......
