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    引言: 俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”立秋后,市场上萝卜的种类增多
 

 

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多吃萝卜少吃药
  俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方. ”立秋后,市场上萝卜 的种类增多,妈妈不妨买些萝卜回家让孩子吃.

  中医认为萝卜有消食.化痰定喘.清热顺气.消肿散淤之功能. 大多数幼儿感冒时出现喉干咽痛.反复咳嗽.有痰难吐等上呼吸道感染症状. 多吃点爽脆可口.鲜嫩 的萝卜,不仅开胃.助消化,还能滋养咽喉,化痰顺气,有效预防感冒. 【关注焦点:享受身体欢愉时却在思念另一个人

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  另外,萝卜有很高 的营养价值,含有丰富 的碳水化合物与多种维生素,其中维生素c 的含量比梨高8~10倍. 萝卜不含草酸,不仅不会与食物中 的钙结合,更有利于钙 的吸收. 近来有研究表明,萝卜所含 的纤维木质素有较强 的抗癌作用,生吃效果更好. 幼儿怕辣,最好为他们选择色绿.水分多.辣味轻.甜味重 的萝卜. 父母给孩子吃时,萝卜最好能竖着剖开,这样,萝卜 的头.腰.尾都均衡. 俗话说:“萝卜头辣,腚燥,腰正好. ”这是 因为萝卜各部分所含 的营养成分不尽相同所致. 比如果幼儿很怕辣,可以剥掉萝卜皮,将萝卜切丝.切片蘸糖,或者是 做成蘸醋萝卜.萝卜骨头煲,让幼儿喜欢吃. 【扩展阅读:口述:大排挡捡回个女大学生 爱情最终输给


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