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    引言: 世界上有10%的人睡不好
 

 

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睡眠障碍 白领新杀手
  世界上有10% 的人睡不好

  睡眠障碍是 遍及全球 的普遍问题,有关资料显示,全球约10% 的人有慢性失眠(入睡与保持睡眠困难),很少有良好 的睡眠. 中国是 最高发 的国家之 一,有 一项[在]北京.上海.广州等地同时启动 的有关睡眠 的调查结果显示,[在]1万多被调查者中有45% 的人有睡眠障碍. 有关专家反映,失眠已成为神经科门诊 的第二大疾病. 失眠者中大多数为从事it.管理与新闻等脑力劳动 的白领女性,这些人由于个人不良 的生活习惯.压力过大等原因,长年饱受失眠问题 的困扰. 因此,睡眠障碍成为都市白领健康 的新杀手. 【关注焦点:四川省6月传染病疫情狂犬病死亡数居首

【健康导读:华裔科学家造抗癌鼠

  睡眠障碍包括:失眠———入睡难.保持睡眠难;睡眠过多———白天过多 的睡眠;睡眠异常———错误 的时间睡眠.睡眠-觉醒-节律异常.睡眠中异常行为. 【扩展阅读:每日三杯牛奶可防乳癌

  世界卫生组织对失眠 的定义是 :入睡困难.保持睡眠障碍或者睡眠后没有恢复感;至少平均每周3次并持续至少1个月;睡眠障碍导致明显 的不适或者影响日常生活;没有神经系统疾病.系统疾病.使用精神药物或者其他药物等因素导致失眠.

  “睡不醒”也是 病

  爱睡懒觉,早上总是 睡不醒,很多人以为那是 由于白天工作紧张,太疲劳,或者晚上睡得太晚 的缘故. 可是 ,就算提前上床睡觉 的时间,第二天还是 起不来,头整天昏沉沉 的,眼睛总是 睁不开,吃饭也没有胃口.

比如果出现这种情况,千万不要大意,最好去看医生....   下一页
 ·颈椎病并非只是颈背疼    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  一般人认为颈椎病无非是颈背疼痛,没什么了不起。殊不知颈椎上承头颅下接躯干,神经血管分布交错密集,处于人体神经中枢的重要部位,还是脑血循环的必由之路,故而是人体事故的多发地带。一旦发生疾病,必然会影响到心脑血管和中枢神经,造成各类颈源性疾病,可谓牵一发而动全身。  人过中年以后,颈椎间盘退变加重,可引起毗邻的......
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