摘要： 出行前，要做好充分的准备，以下提供的是常用装备的清单，在实际应用中可根据自己郊游线路和时间等情况自由取舍。 一级物品（必备）：背包、睡袋、雨衣、帽子、手套、地图、食物、指北针、常用药、水壶（最好是保温的） 二级物品：哨子、小刀、手电、电池、灯泡、笔记本、垃圾袋、卫生纸、打火机、针线包 ......
摘要：
张大爷一不小心扭伤了腰。在医院作理疗时，他听说市场上卖一种远红外内衣，不仅保暧，还可以保健，如改善微循环，镇痛，缓解胃痛、关节炎、肩周炎、失眠……于是他想，如果自己也买一件穿，不是可以省得到医院来了吗？可这远红外内衣真有那么神吗？
远红外线的医疗作用
武汉大学中南医院康复科副教授秦俊......
不一样的低截击
【健康导读:
云南省红十字探索引进项目资金防艾屡创新举】 网球 的魅力绝不可能被某些金科玉律限制住. 教练 一遍又 一遍传输给我们 的动作要领,是 无法应付网球场上所有莫测变化 的. 这就是 网球,需要你[在]某些特殊 的情况下,打破常规,即兴发挥改变 一些技术 的用法,使之产生更好 的效果. 打低截击就是 较为典型 的例子. 按照常规,教练会告诉我们打截击之前要将拍头高于手腕. 这当然是 正确 的要领,但却不是 放之四海而皆准 的要领. 遇到低截击 的时候,继续僵化地要求拍头高于手腕,就会损害你截击 的质量. 一些初学者[在]打低截击 的时候,为让球拍高于手腕,俯身弯腰得很夸张,手腕同时强制上翘,使整个截击动作变得很笨拙....
下一页 摘要： 孩子感冒后就会有发热、咳嗽发生，病情严重者还会合并肿炎。那么，家长如何知道孩子是否患了肺炎呢？呼吸增快的症状。自８０年代起，世界卫生组织（ｗｈｏ）在发展中国家大力倡导“急性呼吸道感染的病例管理”制定出简单的能被基层卫生人员和父母掌握的“急性呼吸道感染常规”，即通过观察患儿有无呼吸增快和胸部凹陷来确定小儿有无肺炎和判......
