摘要： 旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生，防止“病从口入”。旅行中的饮食卫生，主要有以下几个方面：
1.注意饮水卫生。一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。无合格水可饮时，可用瓜果代水。
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烹制绿叶菜时最好不加醋 绿叶菜[在]加热烹制过程中,会发生多种多样 的化学变化. 其中 的很多变化都会引起叶绿素 的改变. 烹饪中最常见 的变化是 ,绿色蔬菜经加热之后,亮绿色消失,生成 一种绿褐色. 这是 因为热加工时产生 的酸使叶绿素转变成脱镁叶绿素. 科学家[在]经过热加工 的绿色蔬菜中已经发现10种酸,其中使叶绿素遭到破坏 的主要是 乙酸与吡咯烷酮酸. 醋 的有效成分是 乙酸,因此,若[在]烹制绿叶菜时加醋,会使绿色蔬菜迅速变成黄褐色,既破坏菜肴 的美感,又使菜肴营养价值降低,因此,烹制绿叶菜不要加醋. 【关注焦点:
哪些情况不宜进行乳腺X线检查】
【健康导读:
六巧法巧除鸡眼】
摘要： “为什么和我一起开始减肥的朱迪瘦下去了，而我的体重却稳如泰山？我原本比她还瘦呢，而且家里人也没有胖子，所以肯定不是遗传问题。近半年来，我也同她一样地进行节食，甚至用尽了听说过的所有办法，但就是毫无效果。我真是绝望了！”
别忙，在你彻底绝望之前，知道吗？还有一个可能使你减肥失败的原因存在，那就是......
