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健康生活每一天!» 文章正文
    引言: 控制糖尿病与其他疾病如心脏病、脉管炎等(1、预防中风,就要把中风的危险因素尽可能降到最低控制高血压是预防中风的重点高血压病人要遵医嘱按时)
 

 

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怎样预防中风的发生?
1.预防中风,就要把中风 的危险因素尽可能降到最低. 控制高血压是 预防中风 的重点. 高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物,有条件者最好平均每日测1次血压,特别是 [在]调整降压药物阶段,以保持血压稳定. 要保持情绪平稳,少做或者不做易引起情绪激动 的事,比如打牌.搓麻将.看体育比赛转播等;饮食须清淡有节制,戒烟酒,保持大便通畅;适量活动,比如散步.打太极拳等.

  控制糖尿病与其他疾病比如心脏病.脉管炎等. 【关注焦点:一顿单位工作餐一群员工进医院

  防治动脉粥样硬化,关键[在]于防治高脂血症与肥胖. 建立健康 的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜与水果,少吃脂肪高 的食物比如肥肉与动物内脏等;适量运动增加热量消耗;服用降血脂药物. 【健康导读:北京餐馆制售河豚 卫生部警告近期毒性最强

  3.有效地控制短暂性脑缺血发作:当病人有短暂性脑缺血发作先兆时,应让其安静休息,并积极治疗,防止其发展为脑血栓形成. 【扩展阅读:晚期癌痛治疗——“三阶梯治疗”方案

  2.注意中风 的先兆征象: 一部分病人[在]中风发作前常有血压升高.波动,头痛头晕.手脚麻木无力等先兆,发现后要尽早采取措施加以控制.

  4.注意气象因素 的影响:季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳,血压波动,诱发中风,[在]这种时候更要防备中风 的发生.
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