摘要： 一个孩子的成长，离不开两类粮食：一类是物质的，一类是精神的。今天，物质粮食并不难保证，精神食粮就未必了。对大多数家庭来说，精神食粮主要来自两种渠道：一是影视，二是书籍，而通过语言这个第二信号系统刺激大脑使人充分展开想象力的书籍，这显然是影视所不能代替的。所以千万不可忽视书对孩子的教益。
孩子的......
摘要： 一些人认为，运动需要吸收大量的蛋白质，因而有许多的体育爱好者和运动员吃很多的牛肉、鸡蛋和高蛋白食物，以为这样可以使肌肉强壮。其实，这是一种误解。要使肌肉发达，必须让肌肉发挥应有的作用，就是让肌肉尽可能消耗能量，能量消耗达到顶点方能使肌肉变得结实并产生新的纤维。为了做到这一点，肌肉需要糖类作燃料，而不是蛋白质。过多的......
从一岁半开始干家务 给孩子 一块抹布——让他[在]你身边忙碌,这远比厨房里被打碎 的漂亮酒杯有价值！随着孩子逐渐有能力有信心,不断介绍技巧给他. 孩子能做 的家务活: 【关注焦点:
洗手液：不能杀菌反而生菌究竟是真是假？】
【健康导读:
变异使SARS毒性越来越弱】 1岁半 【扩展阅读:
欧洲禽流感疫情新变化 权威机构:蛋禽可放】
为自己拿尿布;把用完 的尿布仍到垃圾箱里; 从地上拣起小东西;关上柜厨 的门锁; 取报纸.
2岁 玩完后收拾玩具;把勺子放进洗碗池; 帮助喂养小动物;收拾玩具; 把塑料杯子.碟子收好
2岁半 照图解布置餐桌;折叠围巾; 收拾餐具;削胡萝卜;把定量东西放进不同碗里; 用小扫把扫地;收拾扫帚与垃圾箱;拖小块地; 整理杂志.沙发垫
3岁 刷牙洗脸穿衣脱衣;擦掉家具上 的灰尘;叠餐巾; 把 一堆堆衣服运到房间里;把衣服放进洗衣机; 把衣服从甩干机中取出;擦抹低层架子; 倒空小垃圾箱;起床时叠好被子
4岁...
下一页 摘要： 当婴儿发热时，父母为了给虚弱的宝宝补充营养，使他尽快康复，就会让他吃一些营养丰富的饭菜，当然饮食中会增加鸡蛋数量。其实，这样做不仅不利于身体的恢复，反而有损身体健康。
我们经常会有这样的感觉，饭后体温相对于饭前略有升高。这主要是由于食物在体内氧化分解时，除了食物本身放出热能外，食物还刺激人体产......
