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    引言: 世界各地的人都在练瑜伽,可瑜伽到底是什么
 

 

 ·世界上最早开办的国家药局——宋代的“官药局”    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  创建于我国宋代(1076年)京都汴梁(今河南开封)的第一个“官药局”,是我国也是世界上最早开办的国家药局,当时叫做“熟药所”,也称“卖药所”。   “官药局”由政府经营,主要出售丸、散、膏、丹等中成药。由于中成药具有服用方便、携带容易、易于保存等特点,深受广大医生和病人的欢迎。因此,这种“卖药所”......
 ·女大学生把同性恋当时尚    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  “我觉得拉拉(指女同性恋)是一种时尚,一种很难被人欣赏的时尚。”june说。你无法想象,说这句话的是一个19岁的大学二年级女生;你更无法想象这位女大学生没有先天的同性恋取向,但她却渴望被人当成同性恋;你还无法想象,在我们的校园里,这样的女大学生不是少数。   拉拉一词来自于英语中的“lasbien......


瑜伽让你的心情不再浮燥
  世界各地 的人都[在]练瑜伽,可瑜伽到底是 什么,很多人说不清楚. 适逢印度瑜伽大师阿密特·阿亚[在]北京访问教学,本报就健身爱好者关心 的问题对他进行专访.

  用心练习就有收获 【关注焦点:粒药恢复处女身对方爱死你?

   【健康导读:患者请立即停止服用拜斯亭

  [在]蝉舟瑜伽馆 的冥想室里,阿密特席地而坐,身着白色t恤,双腿盘成莲花状,目光与善而纯净. 阿密特是 印度甘地与自然疗法学院 的主讲教授与资深瑜伽治疗师,拥有瑜伽科学专业与瑜伽自然疗法学专业 的双学历,多次获得印度本国与国际 的瑜伽奖项. 记者试图解阿密特 的个人经历,却被他婉拒. 他说不希望过多地宣传自己. 【扩展阅读:著名肿瘤专家谈红参Rh2对肿瘤的抑制

  

  

  平均每个瑜伽练习者对瑜伽都有着自己 的理解. 有 的人认为,瑜伽很高深,难度很大;有 的人则简单地把瑜伽看作 一种健身方式. 对于前者,阿密特说,瑜伽并非需要修炼多年才会有收获,也并非要做出某种高难度动作或者达到某种境界,只要用心练习,相信平均每个人都会有所收获;对于后者,阿密特指出,仅仅将瑜伽当作 一种体育锻炼项目是  一种误解. 瑜伽不止是 身体 的拉伸,同时也是 心灵 的锻炼. 瑜伽可以帮助人们将浮躁 的心安静下来.

  

  近年来全球之所以掀起瑜伽热,阿密特认为其原因是 ,瑜伽能使人[在]物质世界里遭受 的精神压力得以释放,这比锻炼身体更重要. 他说:“任何人都可以练习瑜伽,不 一定要对瑜伽解很多,重要 的是 [在]练习 的过程中体会与感受. ”

  

  瑜伽 的呼吸很重要

  

  很多练习者关心练习过程中最应该注意 的环节. 阿密特说,瑜伽最重视呼吸练习. 呼吸是 生命 的基础,瑜伽中 的呼吸练习可以使心肺得到很好 的锻炼....   下一页
 ·office里的美丽修身运动    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  都市女性由于生活习惯加上繁忙的工作,很容易忘记了锻炼,其实平时几个简单的运动,就能塑造你的优雅身影,当然更重要的是获得健康。 优美的手臂 端坐于椅子上,双脚踏住绳子,双手拉住绳子两端,同时抬起双腿呈水平。 提示:臀部不要紧贴椅背,稍向前坐,背部向后斜靠,用前脚掌......
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