摘要： 时下，各种各样的瘦身广告令人目不暇接，其实，想瘦身的你不用理会它们，只要在日常生活中注意一些小的细节，你也会拥有娇人的身材。
攻略一：常常缩小腹
你的小腹是否微突？这可能因为你平常总是弯腰驼背，任其小腹日渐突出所造成。若想拥有美好的状态，在平常请先保持缩小腹的习惯，不只可......
摘要： 本报综合报道剑桥大学遗传学专家奥布里·德·格雷博士近日声称，随着干细胞医学研究的进展，人类不久以后有望最长活上1000年。
格雷认为，虽然相应的医学研究还处于实验室阶段，但针对老鼠的实验结果表明，通过延长老鼠的中年期，它们的寿命将延长两倍，进而甚至可以无限期延长寿命。格雷表示：“我敢打赌，目前......
低脂或无脂的饮食减肥 [在]节食减肥过程中,肥胖者可以充分选择食物. 但要记住,无论什么脂类(不管是 可见 的还是 不可见 的)都应加以限制. 比如果需要,肥胖者可以采用低脂或者无脂 的减肥饮食数月, 一直坚持到获得理想体重. 然后再计算 一下热量,考虑是 否[在]减肥饮食中加 一点脂肪. 采用这种低脂或者无脂 的减肥饮食效果很好. 采用这种减肥方法数周后,肥胖者通常就厌恶吃任何脂类食物,从而自觉减少脂肪 的摄入. 【关注焦点:
孩子还是自己带好】
【健康导读:
婴儿发热时不宜吃鸡蛋】 减肥者可以选择下列食品,但不宜吃得过多. 最好[在]饥饿时才吃,而且最好是 一日6餐而不是 一日3餐. 一旦你不再感到饥饿,就立即停止进食. 采用低脂或者无脂饮食,任何肥胖者都会收到较好 的减肥效果. 【扩展阅读:
秋季养生自助】
可供选择 的低脂食物有:
(1)肉类:烤煮牛肉.牛肝.羊肉.鸡肉.
(2)鱼类及其它海产品:鲤鱼.鲟鱼.比目鱼.蛤肉.蟹肉.虾.牡蛎.
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下一页 摘要： 辛苦了一年，到春节这站该歇歇脚了。专家从健康角度提示：准备年菜应按健康原则，勿暴饮暴食，娱乐亦有张有弛……只要“游戏规则”别太离谱，春节“大餐”就能吃得无“负担”。 解馋留神“老毛病” 春节长假里大鱼大肉加上酒精下肚，不仅得提防体重上升，还得小心消化道溃疡、痛风、急性胰腺炎上身。另有慢性病患者更......
