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健康生活每一天!» 文章正文
    引言: 怀孕后,孕妇的肚子增大膨隆,重心前移,身体各部位受力方向也发生变化,其坐、立、行等均与怀孕前不同
 

 

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怀孕身体笨,站坐讲姿势
上一页   ...危险. 另外,坐有靠背 的椅子时,髋关节与膝关节要呈直角,大腿宜与地平线保持平行. 当由坐位站起时,要用手先扶[在]大腿上,再慢慢站起.

  当从地面拾起东西时,不要直接弯腰,那样会压迫腹部,对胎儿不好. 正确 的姿势应该是 先屈膝,然后落腰下蹲,将东西捡起放[在]膝上,再起立将东西拾起. 放东西也是  一样,先屈膝,然后落腰下蹲,放下东西后,双手扶腿慢慢起立. 【关注焦点:大蒜最合理的吃法 你了解吗?

  由于孕妇腹部前凸,重心不稳又影响视线,很容易摔倒,故[在]行走时要特别注意. 行走时正确 的姿势是 抬头,伸直脖子,下颌抵住胸部,挺直后背,绷紧臀部,好像把肚子抬起来似地保持全身平衡地行走. 行走过程中要看清路面,等前 一只脚踩实之后再迈另 一只脚,以防摔倒. 【健康导读:骨髓配型成功捐者突然反悔 自愿者反悔率达


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    摘要:专家:周一萍科室:内科营养时间:03年9月2日主题:营养与减肥简介:周一萍,女,46岁,毕业于第一军医大学医疗系,本科,现任北京市海淀医院内科副主任医师。业务专长:内科、外科兼营养科研论文:出血性胰腺炎十二例分析联系电话:13801179508......
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