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    引言: 材料:新鲜连皮冬瓜80~100克,粳米100克(材料:新鲜连皮冬瓜80~100克,粳米100克)
 

 

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冬瓜粥
  材料:新鲜连皮冬瓜80~1百克,粳米1百克.

  做法:将冬瓜用刀刮去皮后洗净,切成小块,再同粳米 一起置于砂锅内, 一并煮成粥即可. 【关注焦点:饮茶提神益思,消除机体疲劳

【健康导读:多喝茶可以使心脏病人活得长

  效果:平均每日早餐两次食,常食有效. 具有利尿消肿.清热止渴之功效. 【扩展阅读:袋泡茶去除室内污染

  


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