摘要： 讲到去斑，除黑斑外，雀斑同样令不少女士头痛。雀斑的出现，除与阳光有关之外，与肝、肾机能失调、精神紧张等亦有关系。今次介绍的菠菜猪肝汤，就发挥到以形补形之效，调理好内在机能，有助减淡雀斑。材料：菠菜半斤、猪肝二两、盐适量、水两碗。制法：将猪肝洗净，切成薄片，把菠菜、猪肝、盐放入镬内煮沸的水中，待片刻滚......
摘要： 原料： 白鸭1只，生地黄100克，山药200克，橘皮20克，葱末、姜末、胡椒粉、黄酒、清汤、盐各适量。 制法： 1、将鸭宰杀，去毛及内脏，洗净，切成块，用盐、胡椒粉、黄酒、葱、姜腌渍。 2、将生地用水洗一下，切片，与橘皮装入纱布袋内，放在碗底；将山药去皮，切片，鸭肉同放在药袋上，加入......
番茄豌豆饭 原料: 制法: 【关注焦点:
写给我未能出世的孩子】 番茄2百克,青豌豆1百克,鸡蛋2个,糯米l百克,大米1百克,油.盐.味精各少许. 【健康导读:
“我的碘？”趁着她换口气，我小心翼翼地问】 2.炒锅中放油,烧热,打入鸡蛋,放入青豌豆,炒片刻. 倒入米饭.番茄.盐.味精,再炒片刻即成. 【扩展阅读:
“三春”健康饮食提示】 1.将糯米.大米淘洗干净,放入锅中,加清水适量煮熟成饭;番茄洗净,切成小块. 特点: 饭熟烂,味清香,营养丰富. 功效: 豌豆含蛋白质.脂肪.糖类.维生素b1.维生素b2.植物凝聚素及钙.磷.铁等. 味甘,性平,补中益气,解毒利水,利小便. 此饭可祛斑驻颜,养阴生津. 适用用于颜面色斑.
摘要： 芝麻500克，白糖适量。 【制作】将芝麻拣净，放入铁锅内用文火炒香后晾凉，捣碎后，装入瓦罐内备用。 【用法】食用时，每次2汤匙，放入碗中，再加白糖适量，用开水冲服。 【功效】补阴血，养肝肾，乌须发，长肌肉，填精髓。适用于平时调补，以抗早衰；肺燥咳嗽、皮肤干燥；肝肾阴虚的头发早白......
