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    引言: 八种减肥法不利于健康
 

 

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八种减肥法不利于健康
  不吃早餐

  阻碍营养吸收.影响精神状态,能量吸收减少,降低身体新陈代谢速度,反而达不到减肥 的目 的. 【关注焦点:避开10个“黑色”受孕时间

【健康导读:饮茶过量可能会导致骨折

  抽脂 【扩展阅读:为什么A型性格的人易患冠心病

  通过真空吸管,把表皮与真皮间 的脂肪细胞吸走 的快速减肥法. 后遗症有皮肤松弛.表皮移位.留有疤痕等,不适合健康状况不佳 的肥胖者.

  穿减肥紧身衣

  用塑料制造 的“减肥衣”减肥. 会增加被包裹 的身体部位 的流汗程度,而流汗排出 的大多是 水分,并非脂肪.

  扣喉

  指进食后再把食物吐出来. 长期扣喉会导致腹泻.习惯性呕吐.营养不良,甚至患上厌食症.

  蒸桑拿

  会很多排汗,令体重出现虚幻 的下降. 减去 的只是 水分而非脂肪, 一旦喝水补充水分后,便会回复到原来 的磅数.

  仅做局部运动

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