摘要： 调整生物钟
解放军三０三医院朱主任介绍，睡眠是驱除疲劳的重要手段，但是许多人在假期旅行归来后，认为自己缺觉，所以回到家蒙头大睡，这种做法是错误的。每个人的睡眠是由自己的生物钟控制的，如果你在假期旅行中每天早晨都是７点起床，而回到家却到中午才起床，那么你的生物钟就会被打乱，看起来你休息得很多，但......
摘要： 饮料不离嘴： 口渴了，怎么办？喝饮料吧。 可是事后，你恐怕后悔得要直掌自己的嘴。糖是那些热衷keepfit的女人们的天然大敌，因多数饮料中都含有糖分，热量极高！如1罐可乐含热量145卡路里，一杯巧克力饮料含热量100卡路里，因此，几瓶饮料咕噜下肚，我们不仅仅是......
糖尿病合并高血压如何用药 由于糖尿病合并高血压更容易使病人发生心脑血管事件（比如中风）,因此,糖尿病患者应养成平均每星期检查血压1～2次 的习惯,对高血压进行积极 的监测与治疗. 与单纯高血压患者比较,糖尿病患者更要重视非药物治疗,比如减肥.限制钠 的摄入.戒酒戒烟.适当运动.减轻精神压力等. 降压治疗应及早开始,控制血压 的水平要较非糖尿病患者更严格. “我又有高血糖,又有高血压,我是 先降糖呢,还是 先降压?” 降血糖与降血压不矛盾,可同时进行. 有些病人血糖控制还理想,但血压经常[在]160/1百mmhg以上,或者同时发现肾脏.心脏 的毛病,降血压就显得更紧迫 一些. 【关注焦点:
药品变脸涨价将受遏制】
【健康导读:
“万络”替代药Arcoxia获FDA批准】 “糖尿病患者是 否需要特殊 的降压药物呢?” 【扩展阅读:
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糖尿病患者选用 的降压药物与其他患者基本 一样. 有些药物对血糖有轻微影响,比如心得安,糖尿病人服用后会掩盖低血糖 的早期症状,比如没有饥饿感.心慌.出汗等. 利尿药物双氢克尿塞可以使病人血脂.血糖升高. 但是 ,谨慎应用可以避免这些问题.
“这么多种降压药物,我选择哪一 一个呢?”
糖尿病合并高血压 的降压药物选择,[在]第 一层台阶,医生选择 一种药物,效果不好时,上第二台阶,即加第二种药物. 有些病人需要2～3种药物联合治疗. 常用 的降血压药物可以分为以下几类.
acei类（血管紧张素转换酶抑制剂）:血管紧张素是 使血压升高 的物质. acei类降压药物使这种物质减少,同时可以保护心血管,治疗心脏功能衰竭,使糖尿病肾病病人尿蛋白减少. acei类,包括开博通.依那林.蒙诺等. 依那林与蒙诺平均每天只需要1片,很方便,缺点是 会引发咳嗽. 合并肾血管狭窄.肾脏功能障碍.高血钾 的患者慎用.
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下一页 摘要： 补充维生素c并非多多益善
作为人体必需的营养成分，男性每天维生素c食入量应不少于90毫克，女性不少于75毫克。在这个基础上，适量多补充维生素c，还可以防止关节炎。然而是不是补得越多越好呢？美国北卡州科学家发现：如果长期过量食入维生素c，非但无益，反而有可能加重关节炎。另外，食进维生素c过量还会......
