当前位置:首页 » 饮食杂谈
中草药大全搜索
请输入关键词:
(在文本框中输入您要查询的中草药名称,如玉竹、淮山等)
健康生活每一天!» 文章正文
    引言: 那么,如何预防颈椎、腰椎病呢?(上班一族中很多人都是一坐一整天,经常出现头晕头疼或腰酸背痛,到医院检查,结果发现颈椎或腰椎出现退)
 

 

 ·秀发亮润的洗护秘籍    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  日常生活中人们常常洗头发,但是你的洗发方法正确吗?如何更好地保护头发,使它保持亮丽滋润,带着这些人们关心的问题,记者走访了有关专家,他们提出一些洗发、护发的新观点:   洗头前先梳头   头发凌乱是自己造成的。戴帽子、刮大风,或者一觉醒来都会使头发变得凌乱。如果洗头前头发已经是乱的......
 ·世界首位试管婴儿自然怀孕    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  据英国《太阳报》报道,路易丝·布朗(如图)是世界上第一个试管婴儿。当她1978年7月25日出生时,许多人曾担心她会长成一个“怪物”。但令人欣喜的是,如今的路易丝不仅过着幸福平静的生活,还在日前被告之已通过自然方式怀孕了。   世界首个试管婴儿   27岁的路易丝·布朗是英国布里斯......


谨防坐出来的疾病
  上班 一族中很多人都是  一坐 一整天,经常出现头晕头疼或者腰酸背痛,到医院检查,结果发现颈椎或者腰椎出现退行性改变. 其实,这种情形[在]“办公室 一族”中很常见. 脊椎出现问题常有比如下症状: 一是 头晕.头疼. 人长时间有低头 的动作时,颈椎长时间处于屈曲位,第5-6节颈椎受应力最大,而颈部肌肉也处于紧张状态,颈后部肌肉与韧带最易受牵拉劳损,椎体前缘因间隙变窄相互磨损.增生,所以才会刺激附近神经原引起疼痛. 而当颈椎间盘突出,刺激压迫血管时,造成大脑供血不足,就可引起头晕.头疼.恶心等症状.

【关注焦点:冠心病病人避免饱餐

  医生提醒:有时候患者往往想不到自己有颈椎病,而颈椎病又会涉及四肢.头部.躯干,普通人也很难想象这些毛病都是 出[在]颈椎上. 这种情况下,只要想到有颈椎病 的可能,做 一个颈部x光片或者颈部ct,便可确诊. 【健康导读:冠心病患者的自我调养

【扩展阅读:饮食可防冠心病

  二是 腰酸背痛. 人 的身体有四个生理弯曲,颈椎前凸.胸椎后凸.腰椎前凸.骶椎后凸,这样 的弯曲主要是 缓冲身体 的重力与弹跳后 的压力. 原本腰椎是 向前凸,可是 由于坐姿不正确,老是 驼背,结果使腰部肌肉.椎间盘与韧带组织长期受到牵拉状态,造成慢性损伤,并由此产生腰部疼痛,时轻时重,有时候疼起来连弯腰都受不.

  医生提醒:办公室工作人员最容易“坐不正.站不直”,由于坐着工作 的时间长,不可能时刻保持腰部 的挺立. 而有些人下班回家后会躺[在]沙发上或者床上看电视,其腰长期后凸没有支撑,腰椎间盘弹性减低,结构松弛,也最容易导致腰椎间盘突出.

  那么,比如何预防颈椎.腰椎病呢?

  学会放松对于颈椎病与腰椎病,最重要 的预防就是 学会保持正确 的坐.立姿势,比如果办不到,则可以坐1-2小时后,做做头及双上肢 的前屈.后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉韧度增强....   下一页
 ·英双子宫妇女产下双胞胎    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  英双子宫妇女产下双胞胎   母亲每个子宫只有正常一半大,成功概率500万分之一   英国《星期日镜报》昨日报道说,英国德文郡埃克塞特市妇女克莱尔·迈尔斯(35岁)有两个子宫,去年两个子宫都怀了孩子,今年产下了双胞胎:挪亚·亨利和梅齐·罗丝。医生认为,这是一个医学奇迹,出现......
» 本期热门文章:

©2000-2007 All Rights Reserved. 最佳浏览:1024X768 MSIE