摘要： 高领毛衣、长筒皮靴由于能有效地抵御冷风侵袭，成了不少时髦妇女过冬衣服的首选。但是这些衣物紧紧地“捆”在身上却会对人体健康造成不良影响，医生提醒说冬天穿着切忌两头过紧。 一是穿衣忌衣领过高过紧。衣领过紧会使颈部血管受到压迫，使输送到脑部和眼部的营养物质减少，进而影响视力，也会影响颈椎的正常活动，容易导致颈椎......
摘要： 随着冬季的到来，天气变得一天比一天冷。许多人在增添衣服御寒的同时，却往往忽视了对足部实行科学的保护。
专家们表示，在冬季，人们常常会穿上棉鞋和厚厚的袜子保护自己的足部。但是，这样做会给足部带来意想不到的可能伤害，因为这时的足部容易大量出汗，出现人们常说的“汗脚”。在冬季，与那些出汗不多的“旱脚......
一周改变你的“冷体质” 人体 的正常体温是 36.5摄氏度. 体温降低1摄氏度 的话,免疫能力就会下降30%,35摄氏度,也是 癌细胞繁殖 的最佳温度. 冷体质引起症状 【关注焦点:
冠心病患者的自我调养】
【健康导读:
冠心病病人应多吃大蒜？ 】 不要小看身体 的温度低 一二度,它可能引起多种疾病. 【扩展阅读:
冠心病病人避免饱餐 】
1.肥胖
比起体重与体内脂肪 的变化,体温才是 身体健康 的重要指标. 只要体温升高,就能拥有即使不限制饮食.不剧烈运动也能自动燃烧脂肪 的能力. 因为体温上升1摄氏度,新城代谢也会上升12%. 因而不限制饮食也能够轻易瘦下去. 此外,身体 一旦变得更加温暖,水分也更容易排出去,因此臃肿 的下半身与突出 的小腹,也是 很容易就能解决掉 的.
2.癌症
寒冷也是 导致癌症 的 一种病因. 人体体温35摄氏度时是 癌细胞繁殖 的最佳温度. 正比如[在]癌症治疗法中也有被称为“温热疗法” 的 一种方法,癌细胞是 遇热则弱,遇冷则强. 癌细胞[在]胃.大肠.食道.子宫.肺等器官内部,趁内脏温度偏低时进行繁殖,但相反,[在]温度较高 的心脏.脾脏里则不能身存.
3.水肿
水肿其实是 多余 的水分囤积[在]皮肤组织下未能排出 的状态. 未能排泄出去而残留[在]体内 的水分,是 小腹突出与腿部水肿 的主要原因. 肾脏暖与后,派尿顺畅,水肿自然没有. 利用热水袋或者是 腹带能有效地使小腹变得温暖. 虽然很瘦,但小腹却突出 的人,就会拥有水分代谢良好 的体质.
4.顽固性便秘
虽说多喝水对便秘有好处,但是 就女性而言,便秘基本上是 因肠温度过低,蠕动不好而造成 的. 对于这些“冷肠型” 的人而言,摄取更多水分只会让便秘更加恶化. 用温暖小腹,或者是 洗半身浴这些方法会使肠温暖起来,便秘就会消除.
5.犯困
寒冷与精神有着密切 的关系. 上午觉得头脑不清醒,是 因为体温过低,血液不能运送到大脑里造成 的. 同时体温偏低 的人容易因为血液循环不好而导致消沉郁闷. 另外,11月至来年 的3月这段寒冷 的时间里,更是 容易犯困.
6.妇科病
拍拍肚子,比如果有啪啪 的响声,则表明肠胃囤积过多水分,从而使得下腹部冰冷. 子宫肌瘤.子宫癌.卵巢癌 的某些成病原因是 下腹部 的冰冷导致.
7.不孕
为不孕症而苦恼 的女性也都有下腹部冰冷 的特征. 温暖小腹,让子宫与卵巢 的血液循环更顺畅,也就拥有易受孕 的体质.
8.失眠
是 否有过双脚冰冷,怎么也睡不着 的时候?双脚 一旦发冷,血液都涌上头,因为脑内充血,使得脑神经不易休息,也就不能达到熟睡状态.
9.鼻炎.花粉症等过敏症
皮炎.湿疹.花粉症以及鼻炎等过敏症状其实是 将体内 的水排出,以达到健康状态 的 一种本能反应.
10.腰酸背痛
腰酸背痛是 患部血液循环不好而产生 的症状. 因此,避免患部受冷或者[在]酸痛难耐 的地方进行热敷,会改善血液循环.
冷体质 的起因
1.运动不足
运动不足会导致肌肉减少,为消化食物,血液开始被集中灌给肠胃. 比如果食物过多,为消化,集中肠胃 的血液就会更多,于是 供给其他内脏 的血液相对减少,心脏.大脑.肌肉 的供血量就会不足,这些器官产生 的热量也就相对 的降低. 长此以往,人体温度自然下降,从而变成冷体质.
2.饮食过量
吃饭 的时候,为消化食物,血液开始被集中供给肠胃. 比如果食物过多,为消化,集中肠胃 的血液就会更多,于是 供给其他内脏 的血液相对减少,心脏.大脑.肌肉 的供血量就会不足,这些器官产生 的热量也就相对降低. 长此以往,人体温度自然下降. 从而变成冷体质.
3.水分 的过量摄取
与被雨水临时体温下降 的原理相同,水分也有降低体温 的作用. 水分 的囤积.体温下降 的原因都是 由于体内 的水分不能排出体外所造成 的. 饮料.咖啡.茶等诸多水分 的过量摄取,导致体温降低,体质变冷.
4.药物 的过量服用
研究发现,化学药物也有使人体变冷 的作用. 平时[在]头痛.牙痛.生理痛 的时候,都会服用镇痛剂.解热剂等 一些化学药物. 比如果持续服用,会逐渐形成冷体质.
5.生活方式 的改变
人体[在]夏天与酷暑 的时候代谢会下降,不易产生热量,恰恰[在]夏天人们大多整天待[在]有冷气 的房间内,又再次加重代谢功能 的降低. 另外,即使[在]冬季,人们也会[在]温暖 的房间里,吃冰冷 的食物,喝冷 的饮料,比如同夏天 的生活方式,这也是 导致人体代谢下降 的原因,所有这些都是 使人体变冷 的因素.
6.淋浴代替泡浴
泡浴会使体温升高.血液循环加快,促进内脏细胞 的新陈代谢与活性化. 出汗就是 体内多余水分 的排除与体温升高 的最好证据....
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“好好练练臂力，抱他肯定是个体力活。”爸爸乐了。
12日，一个入院时体重98公斤的母亲，在大连市金州区妇幼医院经剖腹产下一超巨大男婴。
接生大夫：那可......
