摘要： 人的睡眠也有质量好坏之分，关键就在于睡眠是否科学合理。健康的睡眠要遵循自然规律——
规律1：睡眠时间。四季睡眠春夏应“晚卧早起”秋冬应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”。最好应在日出前起床，不宜太晚。正常人睡眠时间一般在每天8小时左右，体弱多病者应适当增加睡眠时间。
规律2......
摘要： 在日常生活中，家庭用火、取暖、洗浴时缺乏预防措施，是导致一氧化碳中毒的主要原因。一氧化碳是一种无色、无味的气体，几乎不溶于水。进入人体后，与体内血红蛋白的亲和力比氧高300倍，使血红蛋白丧失了携带氧的能力和作用，对全身的组织细胞均有毒性作用，尤其对大脑皮质的影响最为严重。中毒初期只是表现为头痛，以后随之会出现头晕、......
带宝宝坐飞机的高招 现[在] 的宝宝可与我们那时不同,小小年纪,就跟着爸爸妈妈们“满地”飞,你有带宝宝外出乘飞机 的经历吗?相信 一定很“难忘”. 怎样才能将枯燥 的旅途变得有意思,让小家伙们能自得其乐“享受”旅途乐趣呢?快来看看网友们 的经验吧！ 带宝宝坐长途飞机 的高招 【关注焦点:
香港大学医学院研究出新的方法治疗肾炎 】
【健康导读:
3.使用人工泪液，减少干涩(2.清洁眼睑】 好网网友:liang_xu 【扩展阅读:
患肾炎一定要摘除扁桃体？】 过两个礼拜就要带着晶晶回国度假,探望[在]广州 的爷爷奶奶外公外婆. 说到这次旅行,最让我发怵 的就是 光单程就24小时 的飞机行程. 因为晶晶是 个出门不老实 的宝宝,平时开车出门只要超过30分钟她就会有意见. 老早就开始到处取经,现[在]做下面 的准备: 买 一大堆小玩具,还有蜡笔与画纸,可以让她[在]飞机上解闷;——准备 一大堆零食,让她消磨时间;（可惜她不是 一个小馋猫,否则光是 吃东西就能让她[在]飞机上过得安安静静 的！）——还有 一项重磅投资,买 一个便携式dvd机,可以[在]飞机上给她看最喜欢 的爱因斯坦宝宝 的dvd. [在]家里给她看dvd最管用,希望[在]飞机上也有效！ 好网网友:maoma 小孩子坐飞机确实很辛苦,十几个小时我自己都烦呢. ——玩具不要 一下子都给她,慢慢 的 一样 一样 的拿出来,等她玩烦 一个再拿 一个新 的给她. ——零食也不要吃太多啊,[在]飞机上带孩子上厕所很麻烦 的,厕所那么小要装下妈妈宝宝两个人不容易呢,比如果孩子还[在]用diaper 的话就更麻烦,最好给孩子用pull-updiaper. 另外现[在]新型 的飞机都有专门换尿布 的台子,比如果找不到可以问空姐. ——便携式dvd很好,但是 注意要多带 一套电池,不然宝宝看得正高兴没电很扫兴,搞不好宝宝会大哭呢. ——飞机起飞与降落 的时候给孩子喝点牛奶或者水或者果汁,不然孩子耳朵会不舒服,平均每次起飞与降落 的时候飞机上都会有很多小孩子哭闹. ...
下一页 摘要： 当人们在夏季长时间受到强烈阳光的照射，或停留在闷热潮湿的环境中，以及在炎热的天气里长途行走过度疲劳等情况下，均容易导致中暑的发生。 在上述条件下，一旦出现大量出汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、全身无力、注意力不集中等表现时，应想到这是中暑的先兆。此时，要尽快离开高温潮湿的环境，转移到阴凉通风处坐下休息，喝些糖......
