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健康生活每一天!» 文章正文
    引言: 比较合适的洗菜方法有以下几种(有人洗菜时,喜欢先切成块再洗,以为洗得更干净,但这是不科学的)
 

 

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洗蔬菜要讲究正确方法
  有人洗菜时,喜欢先切成块再洗,以为洗得更干净,但这是 不科学 的.

  蔬菜切碎后与水 的直接接触面积增大很多倍,会使蔬菜中 的水溶性维生素比如维生素b族.维生素c与部分矿物质以及 一些能溶于水 的糖类会溶解[在]水里而流失. 同时蔬菜切碎后,还会增大被蔬菜表面细菌污染 的机会,留下健康隐患. 因此蔬菜不能先切后洗,而应该先洗后切. 【关注焦点:最积极的方式纪念梅艳芳--保护自己的子宫

【健康导读:中国卫生部:2004年重大传染病防治卓有

  比较合适 的洗菜方法有以下几种. 【扩展阅读:维生素D2或D3

  淡盐水浸泡: 一般蔬菜先用清水至少冲洗3至6遍,然后泡入淡盐水中浸泡1小时,再用清水冲洗1遍. 对包心类蔬菜,可先切开,放入清水中浸泡2小时,再用清水冲洗,以清除残留农药.

  碱洗:先[在]水中放上 一小撮碱粉.碳酸钠,搅匀后再放入蔬菜,浸泡5至6分钟,再用清水漂洗干净....   下一页
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    摘要:  5岁的幼儿对四散追逐跑的游戏非常感兴趣.往往一玩起来就忘记疲劳,成人要注意引导,计算好活动量。并且要注意安全,教会他们躲闪的方法,并提出要求,随时检查幼儿执行的情况。在进行较剧烈地跑之前、要充分把各关节活动开,跑完不要静止地站着不动,更不能蹲下或坐着,而应放松地走一走或做一些放松的体操、轻松愉快的游戏,使幼儿逐渐地......
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