摘要： 中国亚健康学术研讨会组委会日前在京发布消息，中国的健康问题正在转型，大量慢性疾病正在取代传染性疾病成为导致死亡的主要原因，其他一些西方危险疾病也正加速发展。全国每年近千万死亡人口中就有700多万死于非传染病。该组委会常务秘书长周华兵认为：“这些疾病大部分都与不良生活方式有关，但由于没有在亚健康阶段采取必要的防治措施......
摘要： 瑜珈作为时下最流行的健身项目备受关注，不过到瑜珈馆里走一遭之后人们就会发现，那里几乎成了女性的天下。对瑜珈的误解让很多男性裹足不前，但事实上瑜珈并非是女性的项目，男性练瑜珈的好处可能更多。
瑜珈是任何人的运动
瑜珈是让身心合一的最好的运动，并不是女性专属的，如果被瑜珈动作表面......
预防亚健康的良方 一是 均衡营养. 脂肪类食物不可多食亦不可不食,因为脂类营养是 大脑运转所必需 的,缺乏脂类将影响思维. 维生素要多吃,当人承受巨大 的工作.心理压力时,所消耗 的维生素c将显著增加. 补充灵芝与钙,可安神,研究资料表明,钙与灵芝具有镇静.防止攻击性与破坏性行为发生 的作用. 二是 保证睡眠. 睡眠应占人类生活 的1/3时间,它是 获得免疫力 的最佳途径. 【关注焦点:
糖尿病的常见误解】
【健康导读:
我国糖尿病患病率居世界第二 】 三是 让心宽松. 人[在]社会上生存,难免有很多烦恼,必须应付各种挑战,重要 的是 通过心理调节维持心理平衡. 【扩展阅读:
什么情况下不宜进行体育锻炼？】
四是 晒太阳提神....
下一页 摘要： 瑞典丁希教授和兰盖教授发现，早期学习能使脑细胞变得丰富，有助于细胞内掌管记忆的核糖核酸的增加。他们指出：如果在幼儿时期进行强化训练，以此来刺激脑细胞活动的话，记忆分子的核酸就会增加，就能培养出脑细胞质量高、头脑聪明的人来。
记忆的过程，是把生活中所获得的知识和经验加以保存、积累和巩固的过程。记忆力是人......
