摘要： 所谓“食用适当的食物”并不只是说要摄取那些食物中所含的维生素。一份面面俱到的营养餐，也可能因为食品加工、贮藏、烹调等使其营养素在不知不觉中被破坏了。为了使您能从食物中获取最大的效果(不花费您的时间)，请注意下列的事项： ●假如您想从生蔬菜中获取充分的维生素b族和c的话，不要将蔬菜长时间浸在水中，用流水冲洗......
摘要： 最新研究显示，维生素e对人体健康弊大于利。过量服用维生素e事实上不但不能起到延缓衰老、预防疾病的作用，反而会加速死亡。 领导此项研究的美国约翰斯·霍普金斯大学的埃德加·米勒博士表示，事实上，大量服用维生素e的人在一些情况下可能去世得更早，尽管其中原因目前还不清楚。米勒说：“我认为人们之所以服用......
春食枸杞头及枸杞子有补益 初春枸杞长出嫩苗,嫩苗又称枸杞或者枸杞苗,略带苦味,但很爽口,能清火明目,民间常用来治疗阴虚内热.咽干喉痛.肝火上扬.头晕目糊.低热等. 枸杞子含有肌甙.谷氨酸.门冬氨酸.精氨酸等,营养成分十分丰富. «食疗本草»中记载枸杞头有坚筋耐老.除风.补益筋骨与去虚劳等作用. 眼涩痛有翳者,可用枸杞头1百克.车前叶1百克,煮熟食用;急性眼结膜炎者用枸杞头50克.鸡蛋1只,稍加调味品,煮汤,平均每日服1次;腰膝酸痛.阳气衰弱者用枸杞头5百克.羊肾1对.米1百克,加葱等调味品,煮粥食用. 【关注焦点:
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【健康导读:
快乐运动，让宝宝远离肥胖】 枸杞子功用类似枸杞头,但作用更胜 一筹. 枸杞子 的营养十分丰富,平均每1百克中含有蛋白质4克.脂肪0.8克.糖类19.3克.钙55毫克.磷86毫克.胡萝卜素8.6毫克,以及各种维生素. 【扩展阅读:
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枸杞子配熟地.党参.茯苓.鹿茸制成药酒可补肾强身.柔肝明目;枸杞子20克煎汤代茶常服,对高血压.糖尿病患者有益;枸杞子.乌梅共研末,加开水泡,代茶饮,能消暑解渴.
摘要： 据新华社电美国一个科学家小组6日宣布，研究人员对19世纪伟大的德国作曲家、维也纳古典乐派代表人物之一贝多芬的头发和头骨碎片的检测表明，贝多芬死于铅中毒。
据法新社报道，位于美国伊利诺伊州的美国能源部阿尔贡国家实验所的研究人员说，贝多芬头骨碎片经过在美国最先进的x光设备上检测后表明，这些碎片含有......
