摘要：马铃薯、红薯、芋头等薯类食物，所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素c、维生素b1、维生素b2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。薯类中含有大量的优质纤维素，有预防便秘和防治癌症等作用。那么，怎么吃薯类才能吃好呢？
首先，要有量的保证，每天吃薯类食品（马铃......
摘要： 黑木耳对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物具有溶解与烊化作用。为防止和治疗各种异物造成的胃肠不适或病症，不妨常吃些黑木耳，尤其是从事理发、开矿、粉尘、锯木、修理、护路等作业的人员更应经常吃些黑木耳。
黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显著的化解功能......
腰腿痛不能滥补钙 误用钙制剂会延误治疗 电视.广播等各种传媒上有关钙制剂 的介绍铺天盖地. 有 的“现身说法”,有 的“专家施教”,把几乎所有骨关节病都罗列到钙能治疗 的范围内. 对此,自治区药监局有关负责人说,这样 的夸大宣传,误导很多病人滥服钙制剂. 记者解到这样 一个病例,有位４０多岁 的病人因上下楼时感觉膝关节痛,就长期服用进口或者国产 的钙制剂. 不料病情逐年加重,不得不到医院治疗. 【关注焦点:
闲来常常踮踮脚 好处多多】
【健康导读:
叶利钦每天练气功】医生经检查发现该病人双膝关节积水,双髌骨半脱位,无骨质疏松,是 一位典型 的髌骨软化病人,根本不是 缺钙引起 的膝关节病. 【扩展阅读:
凌峰、顺顺跨海十年爱】
自治区中医医院 的有关专家介绍,常常误用.滥用钙制剂 的还有感觉腰背痛 的中老年病人....
下一页 摘要： “送爸妈、送爷爷、送奶奶”“送礼送健康”……时下正值年关，电视上、商场中，层出不穷的保健品广告拨弄着我们的神经，各式各样的保健品礼包纷纷摆上柜台，“过年送健康”似乎成了时尚。医药专家则提醒：有些保健品虽然有一定功效，但可能会产生相当大的副作用，应谨慎使用。
医药专家称，很多营养成分被人体吸收是......
