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    引言: 失眠人——linda30岁运营总监助理
 

 

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    摘要:  现年63岁的周岱翰教授,一张红通通的脸总是露着慈祥的笑意,幽默风趣的谈吐能逗得年轻人笑弯腰。研究了一辈子的肿瘤,他说发病率越来越高的肿瘤其实是一种现代人“吃”出来的病。“防癌是人类的美好愿望,但是这条路却任重道远,其中最基本的一条就是养成良好的生活习惯,中国人最重视的‘吃’至为关键。”   名医秘......
 ·农村、儿童和保健食品成06年食品专项整治重点    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  农村食品、儿童食品和保健食品将成为2006年食品专项整治重点 新华网北京2月18日电(记者朱玉、刘奕湛)卫生部近日通知确定了2006年开展食品专项整治工作的重点和目标,加强对食品生产加工单位和餐饮单位卫生许可证的发放及监管工作,要以农村食品、儿童食品和保健食品为重点,加大食品市场的卫生监督......


10种床上习惯有碍睡眠
上一页   ...,从而放松下来,让大脑休息不再运转,兴奋转移产生疲劳,才能入睡.

  失眠感:有 的人并不是 真 的失眠,只是 有失眠感. 因为曾有过失眠史而焦虑,担心自己还会睡不着. 或者规定自己睡眠时间8小时,万 一完不成这个“任务”,就认为自己没睡好,感到睡眠不安不实,醒来疲劳未能解除. 事实上这只是 主观感觉,其实睡眠质量没有问题,这是 “为睡眠而睡眠”观念下所出现 的 一种保护性心理反应. 【关注焦点:神经性厌食症的临床表现

【健康导读:疯狗一路狂奔连咬9人


 ·贪吃零食 基因惹的祸?    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:“喀嚓喀嚓……”这是什么声音?原来是半夜爬起来“补充能量”的人在黑暗中发出的咀嚼声。无论是在工作还是在休闲,很多人喜欢在午夜的时候来上一份小零食;零食的种类也多种多样。尽管知道这会让人更难以入睡,也违背了自己的节食计划,许多人还是觉得欲罢不能。而美国科学家一项最新研究发现,深夜贪吃零食的真正原因可能与基因有关。......
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