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    引言: 失眠人——linda30岁运营总监助理
 

 

 ·苹果当药 远离肿瘤    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  现年63岁的周岱翰教授,一张红通通的脸总是露着慈祥的笑意,幽默风趣的谈吐能逗得年轻人笑弯腰。研究了一辈子的肿瘤,他说发病率越来越高的肿瘤其实是一种现代人“吃”出来的病。“防癌是人类的美好愿望,但是这条路却任重道远,其中最基本的一条就是养成良好的生活习惯,中国人最重视的‘吃’至为关键。”   名医秘......
 ·农村、儿童和保健食品成06年食品专项整治重点    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  农村食品、儿童食品和保健食品将成为2006年食品专项整治重点 新华网北京2月18日电(记者朱玉、刘奕湛)卫生部近日通知确定了2006年开展食品专项整治工作的重点和目标,加强对食品生产加工单位和餐饮单位卫生许可证的发放及监管工作,要以农村食品、儿童食品和保健食品为重点,加大食品市场的卫生监督......


10种床上习惯有碍睡眠
  失眠人——linda30岁运营总监助理

  [在]忍受长期 的失眠后,linda来到睡眠中心. 医生建议她写 一份睡眠日记,记录她 的睡眠模式.所得到 的睡眠时间,这些将有助于检查她 的健康及睡眠 的某些习惯,医生就能根据这个找出睡眠不好 的原因. 【关注焦点:神经性厌食症的临床表现

【健康导读:疯狗一路狂奔连咬9人

我们为什么会失眠? 【扩展阅读:痴迷减肥可能是厌食症

  比如果睡前大脑仍处于兴奋状态,特别是 白天高强度脑力工作让紧张 的神经仍处于强大 的惯性中,无法真正放松下来就无法入睡. 这是 我们 的主观意识不能控制 的. 无论是 听音乐.看书.做瑜伽,都是 通过巧妙转移注意力到听觉....   下一页
 ·贪吃零食 基因惹的祸?    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:“喀嚓喀嚓……”这是什么声音?原来是半夜爬起来“补充能量”的人在黑暗中发出的咀嚼声。无论是在工作还是在休闲,很多人喜欢在午夜的时候来上一份小零食;零食的种类也多种多样。尽管知道这会让人更难以入睡,也违背了自己的节食计划,许多人还是觉得欲罢不能。而美国科学家一项最新研究发现,深夜贪吃零食的真正原因可能与基因有关。......
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