摘要： 豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。因此，很多营养学家都呼吁，用豆类食品代替一定量的肉类等动物性食品，是解决城市中人营养不良和营养......
摘要： “吃花生要连红皮一起吃”，花生外面那层薄薄的红衣对人体有很多好处，已经为很多人所熟知。但有些读者向本报反映，他们听说“中老年人不宜吃花生，即使吃花生也要剥掉那层红衣”，令他们感到很迷惑。那么，花生外这层薄薄的红衣究竟有哪些“本领”？它是不是适合所有的人食用呢？
为了破解这些“谜团”，记者采访了......
各式各样的益智食品 吃这些东西会让你 的脑子更聪明,你相信吗? 能激发创造力 的食品:生姜中含有姜辣素与挥发油,能够使人体内血液得到稀释,流动更加畅通,从而向大脑提供更多 的营养物质与氧气,有助于激发人 的想象力与创造力. 【关注焦点:
婴幼儿记忆方式的特点】
【健康导读:
食品生产许可“QS”标志1毛钱搞定】 能增强记忆力 的食物:黄豆含有丰富 的卵磷脂,能[在]人体内释放乙酸胆碱,是 脑神经细胞间传递信息 的桥梁,对增强记忆力大有裨益. 常吃胡萝卜有助于加强大脑 的新陈代谢. 菠萝含有很多维生素c与微量元素,且热量小,有助于提高记忆力. 【扩展阅读:
食尚健康——酸奶大开讲】
能提高灵敏度 的食物:核桃含有较多 的优质蛋白质与脂肪酸,对脑细胞生长有益. 栗子含有丰富 的卵磷脂.蛋白质与锌,有助于提高思维 的灵敏性.
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下一页 摘要： “宝宝坠床”这是个老话题了。即便爸爸妈妈已经很注意了，可宝宝还是会从床上摔下来。宝宝坠床，真的防不胜防吗？
案例：我宝宝才4个半月，还不怎么会翻身，可怎么也没想到这么小的宝宝居然会摔下床去，额头上鼓起一大包，幸好没有伤到脑子，不然我可会愧疚一辈子。
坠床给宝宝带来的伤害包......
