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    引言: 国外医学界一项新的研究已证明,在日常生活中,积极锻炼的男士中风危险少
 

 

 ·让儿童远离白血病     ↓推荐阅读   显示摘要↓
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 ·让宝宝滋润过冬    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  冬季里宝宝的饮食更需要家长们的关注。家长千万不要因为怕孩子小便多,增加护理的麻烦,就少给孩子喝水;不要以为宝宝出汗少了,就减少给宝宝饮水或者在干燥寒冷的冬天盲目地给宝宝服用滋补品。  在一般情况下,1-3岁幼儿每天每千克体重需补充水分110-150毫升。换句话说,这年龄段幼儿如果体重为14公斤的话,每天需水......


抵御中风靠锻炼
  国外医学界 一项新 的研究已证明,[在]日常生活中,积极锻炼 的男士中风危险少.

  该项研究从1967年开始,纳入45—85岁 的男性共4484人. 试验时平均每位参加者回答问卷调查:参加体育活动时间有多长与参加哪一 一类体育活动,并做肺功能测定. 虽然低强度 的体育活动比如散步.游泳等[在]减少中风危险中好处最大,但体育活动 的种类并不起作用. 对中风危险增加 的老年人来说,与保护作用有关 的重要因素是 规律 的体育活动. 学者还发现,肺功能最差 的人比肺功能最好 的人更易患缺血性中风. 【关注焦点:过量补充维生素E弊大于利

  据«内科学年鉴»发表 的文章指出,40岁后 的男人经常进行体育活动可预防中风,肺功能差可增加中风危险. 冰岛学者[在]10年研究中发现,40岁后 的男人积极进行体育活动比不活动 的同龄人中风危险低30%;而[在]肺功能试验中,肺功能差 的男人比肺功能最好 的男人,缺血性中风危险高30%. 缺血性中风是 最常见 的中风类型,当动脉病变影响到脑 的血液供应时就会发生. 【健康导读:常吃冬瓜,有效补充维C


 ·冬天调理情志要注意    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  人们对“冬不藏精,春必病温”句话并不陌生。即在冬天要注意保护好“肾”,不使“肾亏”,否则到春天因“肾亏”而对疾病的抵抗力下降,容易生病。   肾在腹腔腰部,位天脊柱两侧,左右各一,故称“腰为肾之府”。肾中有肾阴和肾阳,也称元阴和元阳。肾阴为人体生长发育的基本物质,肾阳则是人体活动的基本动力。肾阴是......
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