摘要： 对由于日晒引起的色斑、雀斑要补充维他命c，它能够抑制黑色素的生成，并有助于将已生成的色素还原成无色的维他命c，可称为美白之王。因此要多食用一些含维他命c的水果、蔬菜。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还需充分摄取防止肌肤老化的维他命e，增加皮肤抵抗力的维他命a，增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物或营养补助食品中获......
摘要： 果冻类食品，虽冠以果字头，却并非来源于水果，而是人工制造物，其主要成分是海藻酸钠。虽然来源于海藻与其它植物，但它在提取过程中，经过酸、碱、漂白等处理，许多维生素、矿物质等成分几乎完全丧失，而海藻酸钠、琼脂等都属于膳食纤维，不易被消化吸收，如果吃得过多，会影响人体对蛋白质、脂肪的消化吸收，也会降低对铁、锌等无机盐的吸......
夏季旅游防晒策略 护理皮肤 的重要环节 ●出外旅游前二十分钟,请细心为肌肤涂上防晒用品,从容迎接阳光. 双手.脚踝.甚至颈后都是 一些容易忽略 的地方,所以要让你 的防晒品也照顾到这些小角落. 面对烈日,最好 的方法是 三十六计“躲”为上计. 尽量避免[在]１１点至１５点曝晒[在]阳光下. 比如无法避免即便[在]挥汗比如雨 的时候,为美与健康还是 戴上遮阳帽.打上遮阳伞,穿件外罩再出门吧！ 【关注焦点:
饭后吃水果会“拔高”血糖吗？】
【健康导读:
喝蜂蜜防过敏】 ●同 一罐防晒霜不能连续使用两个夏季,因为防晒霜接触空气.阳光后,其性能.功效都会发生变化,不易长久保存. 【扩展阅读:
都是海鲜惹的祸】
● 一般来说防晒霜须平均每两个小时重新涂擦 一次才可保证良好效果. 若进行大体力运动或者到海滨游泳时,应选用抗汗防水 的防晒品. 游泳后应用柔性肥皂洗去身上 的防晒油,然后全身都要涂润肤霜或者晒后油.
●对于烈日下 的儿童,防水及抗过敏 的防晒品是 必不可少 的,最佳 的方法是 再配以遮阳帽. 注意平均每小时重复涂擦 一次防晒霜,连帽檐下 的耳朵.颈部也不能遗漏. 不足６个月 的婴儿绝对不能带到海滩去晒太阳.
●比如果皮肤已被晒伤,可利用夜间保养. 选择 一些具有安抚....
下一页 摘要： 记者近期走进昆明市一个艾滋病感染者关爱社区，采访了包括艾滋病感染者、艾滋病专科医生、感染者亲属在内的相关人群，采撷到了这个群体中鲜为人知的故事和微妙的心路历程，在此奉献给读者。希望我们能够给予这个特殊的群体更多的了解、理解和关爱。
一位hiv感染者在接受记者采访时对记者说：我发病后要妻子去......
