摘要： 烟气腾腾、空气污浊的酒吧与车水马龙、充斥尾气的城市街道相比，哪个对人体健康危害更大？美国有关专家所做的一项研究证明，前者更具危害性，而酒吧等娱乐场所只有彻底禁烟才能真正缓解室内空气污染。
近日美国《职业与环境医学》杂志刊登的这项研究结果表明，与高峰时间高速公路和城市街道的空气质量相比，酒吧等娱......
摘要： 人民网北京8月24日讯记者王鹏报道：在几天以前，很受人们喜爱的著名小品演员高秀敏因为心肌梗死猝然离去，引起了人们的强烈关注，同时也再一次为我们敲响了警钟。8月24日北京大学人民医院心内科副主任医师，卫生部血管病变早期检测技术推广项目负责人，中国社工协会康复医学工作委员会，心脑血管专业委员会主任委员王宏宇博士做客人民......
单脚站不到6秒:早衰有资料统计,全世界人口中,70% 的人处于亚健康状态. 女人[在]亚健康人群中占到相当多 的比例. 疲劳.困乏,时常这痛那儿痒,到医院检查,各项指标还都正常,其实你已经被列入“亚健康” 的范畴,所以,你需要 一些简单 的方法,随时全方位掌控自己 的健康状况. 鞠躬vs心脏 【关注焦点:
吃红辣椒和花椰菜有助于预防癌症】
【健康导读:
10种床上习惯有碍睡眠 】 测试前先静坐5分钟,测得平均每分钟脉搏数a;然后身体直立,上体微向前屈,再还原,其实就是 鞠躬 的姿势,连续做20个（频率适中）,测得脉搏数b;休息1分钟,再测脉搏数c. 将三次脉搏数相加,减2百,再除以10. 【扩展阅读:
苹果当药远离肿瘤】
得出 的结果[在]0~3之间,说明心脏强壮;[在]3~6之间,说明心脏良好;6~9之间状态 一般;9~12之间恐怕你要时刻关注心脏 的问题,若是 [在]12以上,还是 尽快去看医生吧. 心脏功能较弱 的人可以多进行些轻微 的有氧运动,并注意心态 的调试.
单脚立vs人体老化
被测者双手自然下垂,紧贴大腿两侧,闭上眼睛,用 一只脚站立,另 一人看秒表. 根据其单脚独立稳定不移动 的时间,来判断老化程度. 测定标准为:30~39岁男性为9.9秒;40~49岁男性为8.4秒;50~59岁男性为7.4秒;60~69岁男性为5.8秒. 女性比男性推迟10岁计算. 站立时间越长,老化程度越慢. 未达标准者,你 的生理年龄已经高于你 的实际年龄,需要保养身体,保持心情愉悦.
屏气vs肺
虽然 一刻不停地仰仗肺来呼吸,但没有什么能比sars突袭时更让人们意识到肺 的重要. 通过屏气 的测试可以让你察觉你 的肺是 否健康. 游泳 的时候或者盆浴 的时候,先深吸 一口气,然后将头埋进水里,屏住呼吸,再慢慢吐出,看能维持多长时间,当然是 越长越好....
下一页 摘要： 很多上班族在工作两三年后精神状态每况愈下，有不少人甚至需要饮用一些刺激性的饮料才能提起精神。有关人士认为，这种情况与运动量大幅度减少有关。 上班族尤其是长期使用电脑工作的人，一般肩膀、背以及颈项部分均会感到酸痛，因为使用电脑姿态不正确就会导致这几个部分的肌肉受损。而且，在办公室工作的人身体长期......
