摘要：人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。若从指甲上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状。健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或未端向上翘起现象。就正常的指甲来说虽然种类很多，其实并没有完全相同的指甲。一般而言，健康......
摘要： 美国已发现14例服用该药后出现缺血性视神经病变
美国专家近日警告称，伟哥可能导致男性永久性失明，目前美国已经发现14例性功能障碍患者在服用这种药后出现缺血性视神经病变。
缺血性视神经病变是指由于流向视神经的血液被切断而导致的不可逆转性失明。美国明尼苏达大学医学院的专家称，......
物极必反的保健学问 补充维生素c并非多多益善 作为人体必需 的营养成分,男性平均每天维生素c食入量应不少于90毫克,女性不少于75毫克. [在]这个基础上,适量多补充维生素c,还可以防止关节炎. 然而是 不是 补得越多越好呢?美国北卡州科学家发现:比如果长期过量食入维生素c,非但无益,反而有可能加重关节炎. 另外,食进维生素c过量还会出现腹泻.离子失调.肾脏结石等副作用. 因此补充维生素c并不是 “多多益善”. 【关注焦点:
子宫肌瘤 良性肿瘤不必恐慌】
【健康导读:
选择幼儿玩具的七大考量】 目前认为,造成心脏病与脑中风 的主要直接原因—动脉硬化,是 长时间动脉内膜损伤日积月累 的结果. 这种长时间 的损伤过程可能从患者年轻时期就开始. 澳大利亚科学家研究发现,肥胖 的青年比体重正常 的同龄人更有可能发生动脉硬化,根据是 肥胖青年动脉内膜 的舒张反应比较差. 有幸 的是 ,这种状况可以用体育锻炼 的方法来纠正. 经过三个星期 的定时运动,肥胖青年即使体重不变,动脉内膜 的功能测试就可恢复到正常水平. 不过运动要坚持,否则动脉内膜 的功能指标仍会回到锻炼前 的状态. 【扩展阅读:
京津抗癌明星的新春联谊会 】 体育运动可以防止动脉硬化 饮酒过量者喝咖啡可以保肝 美国科学家根据对卫生与营养调查报告 的结果分析发现,饮用咖啡与含有咖啡因 的饮料能够降低酒精对肝脏 的损伤 的危险. 调查研究 的对象主要是 饮酒过量 的人. 一般情况下,长期过量饮酒会损伤肝脏,造成脂肪肝与肝硬变. 比如果平均每天喝两杯咖啡或者含咖啡因 的其他饮料,则酒精伤肝 的危险可分别下降到44%与69%. 不过,对于咖啡因保肝 的作用原理还需要进 一步研究与确认. 桔子皮可降低胆固醇 曾经有 一个时期,大概还是 [在]流行喝红茶之前,举国上下人人都喝桔子皮泡 的茶. 比如果有人能够 一直坚持到今天,他也许至少不用担心血液里胆固醇偏高. 最近,加拿大科学家发现,桔子皮里含有 的化学成分能够降低血液胆固醇 的含量. 这项研究第 一次发现,这 一类化学成分除已知 的健康作用外,还可以降低血液低密度脂蛋白含致动脉粥样硬化胆固醇 的浓度. 也许下次[在]扔掉桔子皮之前应该三思而后行. 平均每天喝茶 的时候放上两片,也可以单独冲饮....
下一页 摘要： 牙每个人天天都耍，但是你刷牙的方式、习惯是否正确呢？以下是平常人们刷牙的几大误区。
误区一：横向来回刷牙
专家提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。即把牙刷头放在牙一侧，刷毛靠着牙龈和牙齿，毛端朝着牙根方向，与牙大约成45°角，牙刷头沿着牙列方向做上下颤动。
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