摘要：近日，美国《时代》杂志介绍了10种对现代人最健康的食品，其中西红柿荣登榜首。《时代》杂志指出，西红柿内含有大量的西红柿红素，能够大幅减少罹患摄护腺癌等癌症的几率，西红柿还是最佳的维生素c的来源。最近的研究进一步发现，西红柿红素还能预防心血管疾病如心脏病、心肌梗塞、动脉硬化等。
研究发现，西红柿红素具有......
摘要： 补充维生素c并非多多益善
作为人体必需的营养成分，男性每天维生素c食入量应不少于90毫克，女性不少于75毫克。在这个基础上，适量多补充维生素c，还可以防止关节炎。然而是不是补得越多越好呢？美国北卡州科学家发现：如果长期过量食入维生素c，非但无益，反而有可能加重关节炎。另外，食进维生素c过量还会......
美味可口的野生菌汤 用料:鹅蛋菌.珍珠菌.鸣腿菌.姬菇菌.白萝菌.松树菌.天里菌各备60克,红枣.枸杞.姜少. 作法:将所有 的菌摘洗净干水分放入煲中加水,用旺火烧开后,放入红枣.枸杞.姜煮开,加入调味料（盐.鸡精）即可. 【关注焦点:
甜蜜情侣001——水中情】
【健康导读:
欢乐家庭002——全家福】注意:各种菌 一定要洗净并且煮熟,但不可煮得过久. 【扩展阅读:
快乐童年0021——树上有个小宝宝】
这款汤味鲜醇软滑,可是 绿色健康食品哦. .
各种菌类[在]大超市有得买,部分可能难买到,没办法,少几样煮着也 一样好吃.
摘要：人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。若从指甲上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状。健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或未端向上翘起现象。就正常的指甲来说虽然种类很多，其实并没有完全相同的指甲。一般而言，健康......
