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健康生活每一天!» 文章正文
    引言: (1)牛尾斩段,汆水后洗净,入滚水锅;姜拍碎,入锅同煲(用料新鲜牛尾一大条,牛肉、椰菜各一百六十克,红萝卜、蕃茄、土豆各四百克,姜、青豆仁各四十克)
 

 

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金宝牛尾汤
  用料:新鲜牛尾 一大条,牛肉.椰菜各 一百六十克,红萝卜.蕃茄.土豆各四百克,姜.青豆仁各四十克,砂糖二茶匙,清水适量

做法: 【关注焦点:童鞋应是保健品

【健康导读:卵磷脂可以预防肝脏疾病

  (2)红萝卜(胡萝卜).土豆切粒,蕃茄切块,椰菜切丝,青豆仁洗净;牛肉刴茸,调味均匀 【扩展阅读:卫生部封杀64种保健品

  (1)牛尾斩段,汆水后洗净,入滚水锅;姜拍碎,入锅同煲

  (3)牛尾煲约二小时半,下红萝卜煲半小时;加土豆.蕃茄,土豆软时调味,下椰菜(卷心菜).牛肉煮滚,加青豆仁滚起即可

附注:

  (1)牛尾要去皮后煲汤,味道更鲜,营养丰富

  (2)比如把椰菜先炸过再煲汤,可增加汤 的鲜味


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