摘要：
一年之计在于春。春季是许多年轻人喜欢锻炼的季节，但春季锻炼要注意以下六点：
锻炼不宜骤然进行：锻炼前应先做些简单的四肢运动，以防韧带和肌肉扭伤。
雾天不宜进行锻炼：雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时由于呼吸量增加，肺内势必会吸进更多的有害物质。
锻炼时不宜用......
摘要： 自然界的季节年复一年，周而复始地更替变化，这已成了一个规律。正是因为有了这个规律，万物才得以春生、夏长、秋收和冬藏。
正如《内经》所说：“阴阳四时者，万物之始终也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起是为得道。”
人的性生活，作为一种生命活动，一种自然界中的现象，当然......
护肤：12月重点 独宠佳肤7妙方关键词冬季护肤 经历炎炎夏季 的日晒雨淋,瑟瑟秋风 的吹打,饱受“考验” 的肌肤,比如今又面临寒冬 的朔风阵阵,也是 时候宠爱 一下自己 的肌肤. 【关注焦点:
俄罗斯人平均寿命65岁 心血管疾病成健康】
【健康导读:
八个情色创意】
【扩展阅读:
加强高脂血症病人日常生活保养 】 方法 一:面面俱到 冬季护肤,首先要注意皮肤 的清洁. 最好平均每周清洁 一次. 清洁前,可用脸盆盛热水,蒸面数分钟,毛孔打开之后,用洁面霜均匀涂擦脸部.颈部,并进行适当 的按摩. 然后洗去洁面霜,擦干后,涂上润面霜. 尤其是 上班族, 一天八小时中央空调,温度相对恒定,通常又需要化淡妆,带妆时间较长,工作繁忙,系统皮肤保养时间少,所以清洁之外 的重点是 按摩.补水.彻底清除彩妆. 户外活动较多 的人,则应当选择使用 一些控油.收缩毛孔 的洁面用品,并做 一定抗老化保养.
方法二:预防肝斑
[在]冬季,你必须妥善地保养因夏季曝晒而受损 的肌肤. 只要保养得法,不只可以避免留下肝斑,还可以防止产生肝斑. 经常做按摩与敷面都是 防范肝斑之道. 饮食中,平均每天都不可缺少蔬菜.水果.海藻.小鱼.牛奶,尤应摄取足够 的钙质与矿物质. 它们可以抑制皮肤发炎,并具有增白肌肤 的功效.
方法三:防止日晒
一到冬天,往往容易让人忽略紫外线 的存[在],因此这个时期反而更容易受到日晒之害. [在]夏季为预防紫外线侵入而变厚 的皮肤,[在]秋冬已逐渐 的变薄,因此更应该留意紫外线,最好也与夏天 一样擦上防晒面霜. 同时,还要特别注意不要让皮肤长时间地曝露[在]紫外线之下. 冬天 的日晒比较不容易消退 的原因是 因为它与秋天夏天不同,冬天天气转凉,皮肤 的新陈代谢也开始衰退之故. 方法四:美白保养
肌肤白不白,胶原蛋白是 其中 的重要关键. 市面上很多含有多种能刺激胶原蛋白增生 的美白精华产品,都是 可以选择 的护肤用品. 另外配合眼膜 的使用,可以让脸部肌肤恢复饱满透亮. 另外[在]美白 的产品中,通常含有高单位 的维他命c,而该成份遇到空气与热时即会加快氧化速度而变黑. 夏季炎热 的空气,猛烈 的阳光不利于美白,甚至令某些美白产品不但起不到美白效果,反而让皮肤变黑....
下一页 摘要： 本报讯“医生，可不可以把我的鼻子做成与金喜善一模一样的鼻子？”昨日上午，一名“哈韩族”中学生走进武警重庆总队医院整形中心。这名15岁的中学生刘某指着自己从网上下载的金喜善面部不同角度的图片光盘，要求整形医生为她塑造一个“金喜善式”的鼻子。
刘某向医生“诉苦”：同学们都夸奖她长得特别像金喜善，但美中不足......
