摘要： 孩子锻炼后怎样增加营养？只有合理安排膳食，才能保证孩子从食物中获得必要的、比例恰当的营养，也才能确保体育锻炼的效果。人体需要的六大营养素是：糖、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素。其中，糖、蛋白质和脂肪是供给人体能量的物质。六大营养素主要来自八大类食物：谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆和干果类、蔬菜和瓜......
摘要： 蛋白质是构成人体的重要物质，身体中各种组织——肌肉、骨骼、皮肤、神经等都含有蛋白质。生长的物质基础是蛋白质，因此，就要多给小儿添加含蛋白质丰富的食品。
含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋......
导致儿童“性早熟”的食品 楠楠今年6岁,[在]幼儿园 的例行体检中,医生发现这个长得胖乎乎 的女孩双乳下面有硬块,老师打电话让楠楠妈带她去看儿童医院 的“性早熟门诊”. [在]医院拍片子,发现她 的骨龄已有8周岁,医生建议打 一种延缓发育 的进口针,平均每月 一针,直到楠楠满9岁. “否则楠楠有可能长不到1.5米,而且身体发育会远远超过心理发育,这会对她 的心理产生很多消极影响. ” 楠楠妈受指责 的理由是 :整天带着楠楠看男欢女爱 的电视连续剧,使她受到超前 的“情爱启蒙”;经常给楠楠吃炸鸡汉堡.炖鸽子汤. 【关注焦点:
舌癌祸首居然是－－烂牙】 晚饭桌上,楠楠妈与楠楠爸互相指责对方是 导致楠楠“性早熟” 的“罪魁祸首”— 【健康导读:
揭秘中国领袖的人格特征】 专家认为,导致儿童“性早熟” 的缘由主要有两个:其 一是 视听产品中“儿童不宜” 的情爱镜头,以及整个社会 的“泛情爱化”资讯;其二是 不当 的喂养方式. 【扩展阅读:
人类男性DNA密码被破解】 楠楠爸受指责 的理由是 :溺爱女儿,专买反季水果给孩子吃,什么冬天 的草莓.葡萄,春末 的橙子与桃;说黄段子从来不避女儿;还有整天带着女儿去啃鸭颈…… 前 一点全靠父母有意识地切断这种视听传播途径,为孩子制造 一个相对纯净 的儿童情感空间. 后 一点则是 本文主要探讨 的内容. 可导致儿童“性早熟” 的食品 ●可入药 的大补类食品 包括冬虫夏草.人参.桂圆干.荔枝干.黄芪.沙参等. 尤其广东人,喜以药膳煲汤. 中医指出,越是 大补类 的药膳,越会改变孩子正常 的内分泌环境,造成身心发展 的不平衡. ●禽肉.特别是 禽颈 现今市场上出售 的家禽,绝大部分是 吃拌有快速生长剂 的饲料喂养 的,禽肉中“促熟剂”残余主要集中[在]家禽头颈部分 的腺体中,由此,吃鸭颈.鹅颈,就成为“促早熟” 的高危行为. ●反季节蔬菜与水果 冬季 的草莓.葡萄.西瓜.西红柿等,春末提前上市 的梨.苹果.橙与桃,几乎都是 [在]“促生长剂” 的帮助下才反季或者提早成熟, 一定要避免给10岁以下 的儿童食用. ●油炸类食品,特别是 炸鸡....
下一页 摘要： 龋齿是儿童青少年最常见的疾病之一，其患病率有逐年升高的趋势，它不仅使孩子感到牙痛而且还影响孩子的食欲、咀嚼、消化吸收和生长发育，有时还会导致牙髓炎、齿槽脓肿，甚至形成病灶而引起全身疾患，影响身体健康。 龋齿的发生与多种因素有关，如口腔中存在致龋齿的细菌或长期食用可引起牙釉质脱落的矿物质的膳食等，但糖类食品......
