当前位置:首页 » 饮食杂谈
中草药大全搜索
请输入关键词:
(在文本框中输入您要查询的中草药名称,如玉竹、淮山等)
健康生活每一天!» 文章正文
    引言: 人到中年,身体进入多事之秋,肝脏也容易闹毛病,特别是脂肪肝、肝硬化和肝癌的发病率,与青年人相比,
 

 

 ·中年开始限食可延长寿命    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  目前,一些研究者对限食使人长寿的科学道理的解释是:限食长寿与“活性氧损伤理论”有相同的含义。“活性氧损伤理论”认为,生物呼吸作用吸收的氧,约有2%被黄素酶或其他氧化酶所催化,分别形成过氧化离子或超氧化离子。这些离子能在细胞中进一步形成活性化合物,如脂过氧自由基、羟自由基等。活性氧就是这些自由基和非自由基的总称。这种......
 ·常吃猪血益处多    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:猪血的营养十分丰富,素有“液态肉”美称。据测定,每100克含蛋白质19克,高于牛肉、瘦猪肉和鸡蛋的含量,它不仅含蛋白质量多质优,而且极容易消化吸收。医学研究证明,猪血内所含的锌、铜等微量元素,具有提高免疫功能及抗衰老的作用。老年人常食猪血,能延缓机体衰老,使人耳聪目明。猪血中还含有一定量的卵磷脂,能抑制低密度胆......


人到中年要“保”肝
  人到中年,身体进入多事之秋,肝脏也容易闹毛病,特别是 脂肪肝.肝硬化与肝癌 的发病率,与青年人相比,显著增高,对中年人 的健康构成严重 的威胁. 因此,人到中年,应该更加注意保护自己 的肝脏.

  酒不可多贪:酒精是 肝脏 的死对头,长期很多饮酒,酒精可损害肝细胞,会导致肝硬化. 据统计,酗酒者肝硬化 的发病率为 一般人 的7—8倍. 患有或者患过肝病 的人,贪杯危害尤深,可引起肝病复发或者加重,甚至会诱发肝昏迷,危及生命. 因此,中年人必须改掉酗酒 的坏习惯. 【关注焦点:肾病患者请不要拒绝豆制品

  心情要舒畅:抑郁.愤怒是 损伤肝脏 的重要因素. 肝喜疏恶郁,生气发火易导致肝气郁滞不舒,久之即易患肝病. 因此,中老年人 一定要学会自我调节,努力做到心平气与.心胸舒畅.乐观开朗. 【健康导读:脂肪肝的饮食调养

  因此饮食要适宜.适量,饮食中 的蛋白质.脂类.糖类.维生素.矿物质与水也要保持相应 的比例. 【扩展阅读:治疗慢性肾炎的粥疗

  饮食要平衡:切不可暴饮暴食. 肝脏是 体内最大 的制造水分化酶 的器官,人若是 暴饮暴食或者经常饥饿,都可能引起肝功能障碍,或者引起胆汁分泌异常. 经常吃高脂肪饮食可能会造成脂肪肝,降低肝脏功能.

...   下一页
 ·两步解决男士肌肤问题    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  男士的面部肌肤在寒冷干燥的秋冬更需专业的护理。曼秀雷敦今季特别为新一代时尚男士推出护肤新组合——男士清爽洁面ㄠ及男士修护润肤乳。两个简单步骤,短短几分钟内即可轻松解决男士秋冬季的肌肤问题。   step1:寒冷的日子,男士面部肌肤会因干燥而自动分泌较多油脂,而双颊容易因水分流失引致干燥粗糙和敏感不......
» 本期热门文章:

©2000-2007 All Rights Reserved. 最佳浏览:1024X768 MSIE