摘要：你曾在半夜三更望着天花板发呆吗？翻来覆去难入眠，失眠，虽不是什么重大的疾病，但是它带来的身心折磨也够让人痛苦了。你失眠吗？该怎么拯救自己呢？
根据研究，全球约有1/4以上的人口，有睡眠方面的困扰，包括：入睡困难、睡眠中断、早醒及过眠(睡不饱)。睡不着的原因很多，今天我们针对不良的睡眠习惯来说明。......
摘要： 国家质检总局产品质量监督司有关专家建议消费者，选购儿童玩具时要注意“五看”：
一看适用年龄范围。一般的玩具在使用说明中都会标明该玩具的适用年龄范围，可以根据小孩的年龄选购。因为玩具本身是为该年龄段的儿童设计的，不在此年龄段的儿童使用该产品存在危险性。
二看安全警示语。玩具......
人生各阶段健康要点提示 0至3岁 婴幼儿时期要特别注意窒息.意外.先天性心脏病以及川畸疾病.肺炎.支气管炎,皮肤感染等症. 【关注焦点:
夏季４类好衣料】
【健康导读:
时尚自救方案 今年穿裙子】 4岁至7岁 【扩展阅读:
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此时期 的小孩仍需注意因意外及心脏病造成 的死亡,预防针应[在]此时完成. 要注意孩子 的失足.溺水.烫伤.过度肥胖等. 另外,此时期 的小孩开始对性产生好奇,除开始予以性教育以外并应灌输健康 的概念,让他们认识疾病.
8岁至17岁
青春期与性有关 的成长期. 例比如身高体重与体态烦恼,女孩 的月经来临,乳房 的发育;男性 的性冲动,生殖器官成熟 的问题,都足以造成困扰. 要注意甲型肝炎 的发现;女孩[在]15岁前应完成麻疹疫苗接种.
18岁至24岁
此时成年求偶期. 性冲动较强. 对 一个健康成人来说此阶段需做 一次门诊,包括梅毒.淋病.营养不良.胆固醇与高血压 的检查. 这个检查可[在]大学前或者[在]第 一次参加工作时做,最好是 [在]结婚以前.
25岁至39岁
是 人生社交生活与人际关系 的开展阶段,要以良好 的健康习惯与及早 的诊断来预防与治疗慢性疾病. [在]30岁至35岁 的门诊检查中,应包括测试高血压.贫血.胆固醇....
下一页 摘要： 孕妇绘画剪纸也是胎教的内容之一。
心理学家认为，画画、剪纸不仅能提高人的审美能力，产生美的感受，还能通过笔触和线条，释放内心情感，调节心绪平衡。
画画的时候，不要在意自己是否画的好，你可以持笔临摩美术作品，也可随心所欲地涂抹，只要你感到是在从事艺术创作，感到快乐和满足......
