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文／王海燕作为一名女性，一生中有一次做妈妈的经历才能算是拥有一个完整的人生。而如何做“坐月子”，月子里又应该注意些什么？这是每一位新妈妈们首先要面对的新课题。那究竟什么是“月子”呢？所谓“月子”是指胎儿、胎盘娩出后到产妇机体和生殖器官复原的一段时期......
摘要：
读一本好书，会受到启迪。但是，再也没有比面对一个人，一个丰富的、折射出智慧和力量，充满责任和爱心的人，通过交流而更让你由衷地产生美的感受。这种感受，比好书更加亲切。第二届“中国医师奖”获得者邱勇大夫就是这样一个人。
1988年，邱勇从苏州医学院硕士研究生毕业后来到南京鼓楼医院骨科工作，实践中他感到......
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【关注焦点:
自制“补水美肤”饮品】文／依晓 【健康导读:
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【扩展阅读:
夏日饮用美肤果汁】 刘德华 的 一曲“男人哭吧不是 罪”曾火遍中国 的大江南北,只是 不知道被这首歌感动过 的男人又有多少人！古龙曾说英雄无泪. 虽然我们不知道这个世界上有没有真正 的英雄,但至少我们可以解到生存[在]这个世界上 的男人更多 的是 平凡 的人. 而现代社会里,面对日益激烈 的竞争,男人们常常会感到自己太累,太压抑,他们累着并拼搏着;而面对外人,尤其是 面对女人,他们累着并掩饰着;面对天真 的孩童,他们又是 累着并慈蔼着. 他们 的内心世界复杂而又单纯.坚毅而又脆弱.温与而又冷酷. 或者许[在]社会中承担重要角色 的男人们本身就是 这样不可捉摸,更难以把握吧. 走进男人 的内心世界,当他们面对困境,面对脆弱 的自己时,将比如何表达情感,又将采取何种方式进行宣泄呢?而通常情况下,哭泣是 人类情感流露 的 一种自然方式. 下面是 记者[在]随机采访中所解到 一些心声.
男人眼中 的自己
※男人也是 人,该哭时就哭,哭过之后还是 坚强 的男人 李先生,34岁,建筑公司职员. 我认为男儿有泪不轻弹就是 指[在]受到挫折 的时候要坚持下去, 一般我不会哭,但有时也难免哭过. 哭与笑都会给人 的内心带来舒畅 的感觉,我并不觉得哭过之后会影响我 的尊严. 男人也需要 一种宣泄自已感情 的方式,不能 一味地控制自已 的情绪,给自已 一个哭出来 的理由,真真实实.痛痛快快 的做 一回自已！
杨先生,27岁,图书管理员. 我认为不管男 的还是 女 的想哭就可以去哭,男 的怎么,伤心 的时候 一样可以哭啊,我认为这不是 什么丢人 的事情. 但我还是 不愿让别人看见我哭,其实我挺想告诉别人 的:哭是 一种最好 的宣泄方式,更何况哭过之后心情会好 一些,尤其是 向别人倾诉过之后. 情感要畅达,眼泪该流就让它流吧,哭过之后我从来不认为自己不是 一个坚强 的男人.
林先生,26岁,军人. 我流过泪,是 [在]爷爷去世 的时候,当然还有失恋 的时候. 我为她付出很多,可她头也不回 的走,因此我伤心 的流泪. 但是 至今我已无悔,是 她负我,而我不负她,现[在]想来不会再难受,只是 一笑而过. 其实男人 的情感也很丰富,只不过有时不善于表达而已.
※铮铮铁骨 的男子汉流血不流泪 王先生,38岁,大学教师. 男人 的泪喜欢放[在]心里流淌,不会让女人看到,男人 的坚强就是 女人 的保障. 我难过时不会流泪,更不会哭泣. 而哭泣与掉泪是 有区别 的,男人掉泪是 因为伤心,要是 哭泣就是 因为绝望. 男人会很累,但流泪与哭泣并不是 解决问题 的办法. 作为男子汉大丈夫,牙打掉都要咽进肚里.
张先生,34岁,公司经理. 不要让喜与悲左右自己 的意志,始终不要忘记男人 的天职. 我也从不为情而难过. 男人与女人哭 的原因有区别,但似乎女人哭 的理由要更多 一些. 而作为男人,我不会因为不被人理解而掉泪与哭泣,遇到这种情况,我会寻求办法尽快解决,而不是 只 一味地保持沉默. 有时我觉得活得很累,压力也很大, 一肚子 的委屈真想当众痛哭 一场. 但我想到男人流泪是 窝囊废,只好强忍住不哭,把眼泪往肚里咽.
※男人太累！想哭都哭不出来 傅先生,36岁,企业高层管理人员. 男人是 户主嘛,所以这个家男人就是 顶梁柱,有 一份不可推卸 的责任,你必须使这个家要幸福. 我觉得自己平均每天活得很累,工作.家庭 的压力让我不知道跟谁去说,哭吧, 一个大男人,没来由地哭个什么,何况我也哭不出来呀！
女人眼中 的男人展女士,38岁,教师. 我绝对不赞成男人流眼泪,那是 一种懦弱 的表现,我也知道男人活得很累,可能会因为事业与情感方面 的挫折而感到郁闷与痛苦,但他完全可以通过运动.听音乐等方法来做自我调适,而没必要去哭啊.
李女士,28岁,医生. 小时候,我 的父亲[在]我 的心目中是 铮铮铁骨 的硬汉,现[在]想来,比如果有 一天我看到父亲哭,那 一定是 发生大事情,感到天都要塌下来. 后来,成家后我看到爱人因为考学受挫背着我流过泪时,我才明白原来男人也有哭得时候,当然也是 真正伤心 的时候. 所以我现[在]完全能够理解男人掉泪,哭过 的男人依然是 刚强 的男人. 我爱人就是 这样！
王女士,33岁,警察. 我觉得当男人 的能力承受不 的时候,也就是 男人最脆弱 的时候. 比如果他觉得哭是 一种很好 的宣泄方式就去哭好,只要哭过之后能够重新振作起来就是 好样 的. 关键是 他 的人格要健全！我不认为男人哭有什么不好,但我还是 不喜欢动不动就哭 的男人,平均每个人都会有痛苦与烦闷 的时候,还是 应该有所节制 的好.
通过记者 的随机采访可以解到:现实生活中,有相当 一部分男人仍然没有认识到强忍住泪水对其身心健康所造成 的不良影响. 而值得庆幸 的是 同样有很多 的男人能够真正解自己.爱惜自己,从而能够及时释放内心世界 的苦闷与烦恼,做到真正意义上 的心理减压. 而作为女性朋友,基本上能够理解男人流泪,懂得男人流泪并不是 衡量 一个男人坚强程度 的唯 一标准.
采访结果显示:不管男人还是 女人都应该正确面对“男儿泪”,或者许男人哭 的理由有很多,不管是 英雄泪.孝子泪还是 别 的什么泪,只要是 为应该流 的人.情.事而流泪,哭过 的男人依然是 顶天立地 的男子汉. 哭,并不能损害男人 的尊严,只要这泪水值得流淌.值得抛洒.
走进男人 的内心深处 自古以来,中国 的家庭模式都是 以“男主外,女主内” 的固定形式而存[在],男人像山,顶天立地,是 一个家庭 的主心骨,撑起家庭 的 一片天. 他 的存[在]意味着 一种威慑力, 一份责任....
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