摘要： 一、中国传统膳食结构和西方“药片文化”
中国地大物博，地理、气候条件万千，粮食作物种类繁多，自古中餐有“主、副食”之分，主食包括谷类、豆类和杂粮等食品，如稻、黍（高粱）、麦（麦类）、菽（豆类）、粟（谷子），此外还包括玉米、莜麦、荞麦、黍子、薏米等。并且以蒸、煮等低温烹饪方法为主，完全区别于西方......
摘要： 我国民间早在先秦时就有素食风俗。佛教传入我国，汉族僧侣“持斋吃素”，寺院素食烹饪发展起来，在人们饮食生活中别树一帜，推动了民间的素食风俗。
梁武帝时，南京建业寺有一僧厨，素菜烹调技艺精湛，“一瓜可做数十肴，一菜可变数十味”。唐代湖北梅山五祖寺的煎春卷、烫青芽、烧春菇和白莲汤，制作精美，是佛门弟......
警惕“秋季病”惹上身 专家提醒:这类病主要是 气候变化导致,要根据气候变化,搞好健康防病 近段时间,我国不少地方 的天气忽冷忽热,随之而来 的是 “秋季病” 的大肆侵入. 解放军302医院感染 一科主治医师姜天俊说,秋天是 寒暑交替 的季节,气候特点是 初秋湿热较甚;白露后雨水减少,气候干燥,昼热夜凉;寒露后天气很快变冷. 由于昼夜温差变大,冷暖多变,很多人很难适应气候 的变化,极易发生疾病或者引起旧病复发. 为此,姜医生提醒大家:秋季是 多种疾病 的好发季节,须根据气候变化,搞好健康防病,防患于未然. 【关注焦点:
酒精性肝病如何治疗？】
【健康导读:
哈尔滨市医科大学第一临床医院传染科】 一.防感冒传播 【扩展阅读:
时间：公历10月23日，农历九月廿一(时】
秋天气候变化异常,是 伤风感冒 的高发季节. 特别是 当工作环境通风不好时,感冒更容易[在]办公室之间迅速传播. 因此,保持良好通风至关重要;其次,要遵循“春捂秋冻”与“耐寒锻炼从秋始” 的规律,体质好 的应以轻衣薄衫为主,体质较差 的则应根据气候变化及时增加衣物.
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另外,平均每年10月份前后,是 流感疫苗 的预防接种季节,体质较差或者有基础疾病者应积极预防接种. 秋天气候干燥要适当多饮水,增强机体代谢. [在]感冒流行时可用陈醋熏蒸居室,经常使用冷水洗脸洗鼻,也有助于感冒预防.
二.防哮喘发作
秋季空气干燥,过敏源较多,极易侵犯 一些过敏体质 的人,常引发哮喘. 由于有哮喘病史 的人对大气 的温度.湿度等变化极为敏感,而且适应能力弱,极易因上呼吸道感染而诱发支气管哮喘. 有哮喘病史 的应尽量查出可能引起哮喘 的致敏原因,避免与致敏物质接触. 其次,要随气温 的变化,及时增添衣服....
下一页 摘要：御寒保暖是许多人冬季保健的主要目标。不过在衣食住行等方面，人们还会“想当然”而产生一些不当的保健观念，如果不加以纠正，不利于身体健康。本文列举了一些人们在冬季保健常犯的错误，应该改改了。 ［穿戴篇］ 衣服穿厚才保暖 寒冷的天气，有的人为了保温防寒，穿得鼓鼓囊囊，以为穿得越多越暖和。其实，这是......
