摘要： 人有不同的体质，水果也有温凉之分。什么人吃什么水果，都有一定的禁忌。因此，不应一味遵循“多吃水果”的原则。有胃病、脾胃虚弱的人最好少吃生冷水果。那么，如何选择适合自己的水果呢？
本着“热者寒之，寒者热之”的原则，即偏于热证的人，宜选用寒凉性食物，但气虚、脾虚的人在选择凉性的水果时要特别谨慎，偏......
摘要： 秋天来了，天气凉了，该注意些啥子喃？不外乎就是衣、食、住、行几个方面的事噻，今天丹妹就来给大家摆一摆。
首先说穿，俗话说得好，春捂秋冻。但是冻也不要冻得过分了，谨防冻到医院头去住起。其实这个“冻”就是说要适当、及时地加减衣服，不要一下穿，一下脱的，要是把这个意思理解错了就只有个人吃亏喽。秋天是......
针刺疗法针刺是 中医最常用 的技术操作,即用金属制成不同形状 的针,运用不同手法[在]人体上刺激 一定 的穴位,通过经络腧穴,调整人体脏腑气血,达到治疗疾病 的目 的. 1.毫针刺法 【关注焦点:
重症酒精性肝炎】[在]护理上常 的有毫针刺法.梅花针刺法.耳针刺法等. 【健康导读:
酒精性肝病的基本病变】（2）体位:根据针刺穴位 的不同,选择适宜 的体位,充分暴露针刺部位,以操作方便.病人感到舒适.肌肉放松能持久留针为宜. 比如:胸腹部穴位取仰卧屈膝或者仰靠坐位,背部穴取俯伏坐位或者俯卧位. 【扩展阅读:
酒精性肝病的超声诊断】（1）物品准备:治疗盘内备以消毒 的毫针.镊子.75%酒精棉球,干棉球.弯盘2个（ 一个盛放污棉球; 一个内盛消毒液,浸泡用过 的毫针）. （3）进针法:以75%酒精棉球消素穴位皮肤后,术者以左手拇指或者食指按压穴位,用右手持针,紧靠左手指甲缘,以拇.食指下压力快速将针刺入皮肤,然后右手边捻转针柄边将针体刺入深处. 此为单手进针法,多用于5cm以内 的短针. 若为6.67～10cm以上 的长针,可采用双手进针,即以左手拇.食指裹棉球捏住针体,露出针尖0.67～1cm,右手拇.食指夹持针柄,两手同时下压,快速将针尖刺入穴位皮肤,然后左手支持针体,右手拇.食指捻转针柄,将针刺入深处. （4）针感:当针刺入 一定深度时,局部出现酸.麻.胀.重感,亦可向 一定方向传导. 此谓“得气”,为正常针感. （5）进针角度:针体与皮肤呈直角,垂直刺入,称“直刺”,适用于肌肉丰厚.深刺部位;针体与皮肤呈45. 角刺入,称"横刺"适用于肌肉浅薄 的部位,比如头面部. （6）手法:针刺得气后,根据证 的虚实,采用相应 的补泻手法. 一般[在]得气后,捻转幅度小,速度慢,或者提插时,重插慢提为补法;相反,[在]得气后捻转幅度大,速度快,或者提插时轻插重提为泻法. （7）起针:左手将消毒干棉球按压穴位处,右手.拇食指将针柄轻轻捻转上提,将针取出,同时左手用棉球轻轻按压穴位即可. （8）针刺 的护理:①行针刺操作时,环境必须保持整洁.空气新鲜.光线充足.温度适宜. ②针具必须经高压灭菌后,方可使用,穴位皮肤应用75%酒精充分消毒,并坚持作到 一穴 一针,避免感染. ③向病人作好解释,消除紧张心理. [在]过度疲劳.饥饿进,避免立即行针,以免晕针. ④为病人摆好适宜体位,充分暴露进针部位,但要注意保暖,留针时可用支被架盖毛毯或者棉被,并嘱咐病人不要随意变动体位,以免弯针或者折针. ⑤行针刺治疗时随时观察病人面色.汗出情况,并询问病人感觉. 病人比如诉头晕.恶心,见面色苍白或者头部汗出,即为"晕针",应立即取针,扶病人平卧,喝些热开水,即可缓解. 若症状较重,应报告医生处理. ⑥取针时,应核对留针穴位及针数,以免将针遗忘[在]病人身上. 面部等血管丰富部位,取针后应用干棉球按压片刻,以免皮下血肿. ⑦用过 的针具应立即浸泡于消毒液中,半小时后可用纱布擦净,并检查针体有无锈蚀.折弯.针尖有无倒刺,不能使用者应挑出报废. 将修好之针具整齐插入带盖方盘内 的棉垫上,送高压灭菌,方可继续使用. （9）针刺疗法[在]护理中 的应用:①急救:休克.虚脱.高热惊厥时,可立即针刺人中.十宣.内关.合谷,以缓解症状. ②退热:主穴:大椎.曲池. 配穴:风池.太阳.合谷.少商.十宣（可用点刺放血法）. 一般可选1～2个穴. ③头痛:前额痛:印堂.太阳.合谷.列缺.头顶痛:百会.太冲.风池. 偏头痛:太阳.合谷.头维.风池.外关. ④牙痛:主穴:下关.颊车.合谷. 配穴:太阳.内庭.外关. ⑤腹痛:主穴:上腹痛（胃脘痛）:中脘.内关.足三里.脾俞.胃俞. 下腹痛:天枢.气海.三阴交....
下一页 摘要： 英国科学家最新研究发现，每天喝一杯橙汁可以帮助预防关节炎。
在最近一期的《美国临床营养学杂志》上，英国曼彻斯特大学阿兰·西尔曼博士的研究发现，人们日常食用果蔬中一些类胡罗卜素可以在人体内发挥抗氧化效应，从而减少人体关节发炎的几率。类胡萝卜素是一类黄色至红色的色素，这种元素在橙子等水果中含量丰富......
