摘要： 本法既可以预防下肢深静脉血栓形成，也可以促进下肢静脉血液回流心脏，防止下肢静脉淤血，减轻患肢沉重、腿部肿胀、疼痛等一系列症状。锻炼时间可以放在早晚，也可以在白天任何时候进行，其减轻充血水肿的效果非常显著。
锻炼体位
·全身放松，仰卧于床上 ·骨盆抬高，两腿抬高伸......
摘要： 女性聚会中往往会听到她们对先生打呼噜的抱怨声。事实上，打鼾不只是男人的专利，女人也会有打鼾的困扰。最新的研究报告指出，窈窕身材、讨厌抽烟、生活正常的女人，一旦出现经常性的打呼，就表示有潜伏的高血压和心脏病。 研究人员发现，40%中年男性及30%中年女性是经常打呼的。由不明原因使得空气供应不够顺畅，因而导致......
脑出血家庭应急处理 脑出血(cerebralhaemorrhage)是 指脑实质内 的出血,因出血部位不同可分内囊.桥脑.小脑与脑室出血. 常因劳累.精神紧张等因素诱发,约半数病人[在]病后 一周内死于脑疝. [病因] 【关注焦点:
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【健康导读:
伏案工作者谨防脊柱病】 (1)高血压.脑动脉硬化为最常见 的原因. 【扩展阅读:
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(2)脑血管畸形,脑血管瘤破裂.
(3)颅内肿瘤出血比如原发性肿瘤（多形性胶质细胞瘤）,或者继发性肿瘤（绒毛膜上皮瘤）.
(4)脑型肺吸虫病.
[临床表现]
(1)内囊出血(capsulainternahaemorrhage)
急性起病,迅速出现剧烈头痛.头晕.呕吐.昏迷.对侧肢体完全弛缓性偏瘫,常伴有头与眼转向出血 的病灶侧.呈“凝视病灶”状与“三偏”症状,即偏瘫.偏身感觉障碍与偏盲,此称为内囊损害三偏综合征,另外病侧瞳孔放大.
(2)桥脑出血
起病急,意识很快丧失呈深度昏迷,伴有呕吐.高热,病灶侧面肌周围性瘫痪,对侧肢体呈中枢性瘫痪,头转向病灶侧,双侧病理反射阳性,双侧瞳孔极度缩小,呈“针尖样”.
(3)小脑出血(cerebellumhaemorrhage)
起病急,病人突然出现后枕部疼痛,常伴眩晕.频繁呕吐及共济失调.脑膜刺激征阳性且很快进入昏迷.
(4)脑室出血(ventricularhemorrhage)
常有躁动不安,昏迷逐渐加深,呼吸不均匀,体温时高时低,两上肢屈曲,双下肢伸直,躯干可呈角弓反张,有时出现肢体抽动及瞳孔缩小等.
[诊断要点]
(1)多见于中老年人, 一般[在]非休息状况下发病.
(2)病前常有高血压.脑动脉硬化病史.
(3)发病前可有头痛.肢体发麻等先驱症状.
(4)发病急,可有内囊.桥脑.小脑或者脑室出血各种表现与体征. (5)眼底检查可有视网膜动脉硬化等征象.
(6)血压升高或者正常.
(7)常有颈强直与克尼格氏征阳性体征.
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下一页 摘要： 怎样才能平稳降压呢？关键在于选择疗效可靠、作用持久，一天服一次具有24小时降压作用的长效降压药（如各类降压药的缓、控释剂）,而且血药浓度稳定，不易受其他药物的影响。服用长效降压药物的优点是可提高病人对治疗的依从性，更平稳地控血压，将血压的波动减少到最低程度。还要按血压波动规律服药。......
