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健康生活每一天!» 文章正文
    引言: 多吃蔬菜和水果是重要的自我保健手段之一成年人每天应吃400—800克的蔬菜和水果,而且品种要达
 

 

 ·脂肪肝是一种慢性肝损害     ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  有些人刚一起床便倦怠乏力;饮食稍有不慎就腹胀或轻度腹泻;酒是喝不动了,累了或气候变化,肝区隐隐作痛。这时,就应警惕肝脏出了毛病。  肝脏是人体重要的消化、代谢和解毒器官。目前多发的脂肪肝,主要集中于40至60岁中年人,由于多为隐匿起病,对中年健康构成了威胁。  脂肪肝是一种慢性肝损害。饮食过度、酗酒......
 ·发现肺炎二看咳嗽和呼吸    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  判断还是是否罹患肺炎还需看孩子有无咳、喘和呼吸是否困难。感冒和支气管炎引起的咳、喘多呈阵发性,一般不会出现呼吸困难。若咳、喘较重,静止时呼吸频率增快(即不到2个月婴儿呼吸次数≥60次/分;2-12个月婴儿≥50次/分;1-5岁幼儿≥40次/分),两侧鼻翼一张一张的,口唇发青或发紫,一旦出现上述症状,提示病情严重,不......


健康指南:多吃“组合菜”
  多吃蔬菜与水果是 重要 的自我健康手段之 一. 成年人平均每天应吃4百—8百克 的蔬菜与水果,而且品种要达到五种以上,并经常更换,常年坚持. 目前我国家庭趋向小型化,很多都是 三口之家或者两口之家. 由于人口少与工作或者学习很忙,日常莱肴惯于单调,尤其是 蔬菜种类与数量更少,很难达到上述要求,这对健康十分不利.

  其实,只要掌握 一些搭配原则,就完全能够既省时省力,又吃到多种蔬菜,还可以减少盐及油 的摄入量. 这里介绍 一二,供大家参照. 【关注焦点:温总理和蔼劝勉武汉吸毒女子令其浪子回头

   【健康导读:三、坚决惩治毒品犯罪

  “同种”蔬菜混合炒 【扩展阅读:世界毒品主要产地“金三角”

  

  

  蔬菜可分叶菜类.根茎类.花球类等,所谓“同种”蔬菜是 指烹炒时间相近....   下一页
 ·传染病肆虐如何抵抗?抗病毒涂层可预防传染病    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  新华网北京4月16日电(记者李雯)在传染病肆虐的时候,如果在人们经常接触的设施上添加抗病毒材料,就会对传染病的传播起到有效的抑制作用。英国研究人员日前就发现了这样的材料。   据英国《新科学家》杂志网站报道,英国伦敦大学的材料研究人员发现,大量金属、金属氧化物和陶瓷微粒都具有很强的抗病毒作用。研究......
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