摘要： 当前，在许多白领女性的日常生活中，“以花代茶”比较盛行。有人甚至认为桃花、杏花等也有美容功效，于是用开水冲泡代茶饮，结果造成腹痛、呕吐、腹泻。
其实，并不是所有的美丽花朵都可以作为“茶”来饮用的，有些花甚至含有毒物质（如黄杜鹃花、夹竹桃花等），饮用后轻者出现中毒反应，重者可危及生命，所以千万不......
摘要： 漂亮妈咪忙着瘦身，塑造美好身段的时候，别忘记也给肌肤足够的营养。如今，食用鲜花已成为一种新的饮食潮流，常食鲜花可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，起到美容艳肤的作用。
菊花粥
做法：将菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，粳米50~100克煮粥，待粥将成时调入菊花10~15......
越吃越瘦越快乐 gi减肥食谱更多是 [在]提倡健康 的生活方式,它认为仅仅吃低碳水化合物还不行,仍要配合低热量.低饱与脂肪酸 的食物,多吃蔬菜水果,减少咖啡因 的摄入,保证良好 的睡眠,缓解压力———压力能够促进荷尔蒙 的分泌,让人想吃东西. 它还要求使用者:坚决不吃糖. 不喝果汁而吃水果. 永远不要吃果泥.蔬菜泥. 吃生 的蔬菜. 不吃奶酪. 不摄入咖啡因. 意大利面只能做配菜,不能做正餐. 平均每三小时吃 一次东西以避免低血糖. 平均每餐饭中都要有蛋白质. 不要吃年糕. 你面前 的盘子里应该有1/2 的蔬菜,1/4 的碳水化合物,1/4 的蛋白质. 把食物煮得硬 一点,给你 的胃多派点活又 一道减肥福音降临,那就是 看上去很健康 的gi（glycaemicinedx）减肥食谱,也被叫做低胰岛素饮食 的减肥法. 它 的信徒说它是 人性化 的减肥方式,因为它不需要特别 的运动,更不需要忍饥挨饿,就可以达到减肥 的效果. 事情是 这样发生 的:胰岛素是 胰腺分泌出来 的,当我们吃进碳水化合物 的时候,血糖.葡萄糖就会快速升高,胰腺便马不停蹄地分泌出胰岛素,将身体所需 的血糖储存[在]肝脏或者肌肉里,多余 的就转换成脂肪储存备用. 【关注焦点:
肝硬化合并败血症】
【健康导读:
五类食物添“性福”】 就这么简单,你吃进过多 的碳水化合物,误导胰岛素与代谢. 所以,我们只需要调整饮食结构,减少碳水化合物.降低血糖值.影响胰岛素.使代谢正常,直到燃烧脂肪瘦身. 【扩展阅读:
肝源性溃疡的发病机制】
gi指 的是 （glycaemicinedx）血糖指数. 平均每 一种食物被消化后进入血液,都会影响血糖 的变化. 营养学家根据食物瞬间提升 的血糖指数,分出1百个等级,能快速提高血糖水平 的食物为高gi食物,反之就是 低gi食物. [在]gi派 的营养学家们看来,减肥根本不用去斤斤计较卡路里,算清楚平均每顿饭后 的gi才是 关键所[在]. 高gi食物被消化后,血液中含满糖分,胰脏便分泌很多胰岛素,分解血液中过量 的葡萄糖,使血糖水平恢复正常. 体内分泌过多 的胰岛素会阻碍脂肪燃烧,有利于脂肪 的储存,并且使多余 的葡萄糖转化成脂肪,还造成食欲亢进.
结果就是 胃口越来越好,体形越来越胖....
下一页 摘要： 对于睡眠普遍不足的现代人来说，睡午觉具有振奋精神的效果，但是喜爱睡个午觉补睡眠的你，有一些问题是必须要注意的。
《国际流行病学期刊》的最新研究报告指出，爱睡午觉、天天睡，而且睡得又长又久的人，可要注意心脏病发作的危险。
哈佛大学及哥斯达黎加研究人员针对哥斯达黎加的民众进行......
