摘要： gi减肥食谱更多是在提倡健康的生活方式，它认为仅仅吃低碳水化合物还不行，仍要配合低热量、低饱和脂肪酸的食物，多吃蔬菜水果，减少咖啡因的摄入，保证良好的睡眠，缓解压力———压力能够促进荷尔蒙的分泌，让人想吃东西。它还要求使用者：坚决不吃糖。不喝果汁而吃水果。永远不要吃果泥、蔬菜泥。吃生的蔬菜。不吃奶酪。不摄入咖啡因。......
摘要： 当前，在许多白领女性的日常生活中，“以花代茶”比较盛行。有人甚至认为桃花、杏花等也有美容功效，于是用开水冲泡代茶饮，结果造成腹痛、呕吐、腹泻。
其实，并不是所有的美丽花朵都可以作为“茶”来饮用的，有些花甚至含有毒物质（如黄杜鹃花、夹竹桃花等），饮用后轻者出现中毒反应，重者可危及生命，所以千万不......
冬季女士的美容羹 冬风起,干燥到,人们 的面部皮肤失于滋养,则易肌肤不泽.皱纹早现. 此时人们尤其是 女士们宜多补益气血.滋润肌肤.颐养容颜,特推荐冰糖燕窝乳鸽羹. 此羹独具补气润肺.滋养容颜 的功效.
【关注焦点:
提高精子质量和数量的食疗方】 ［材料］燕窝２０克.乳鸽１只.冰糖适量. 【健康导读:
糖尿病患者要注意钾的平衡】 本汤源于古医书«保养篇»,乳鸽性平,味甘.咸,功能滋肾养阴.大补气血,«食医心镜»说它能“治消渴饮水不知足”,现代医学认为它含有蛋白质.脂肪等成分;燕窝性平味甘,功能滋阴润肺.补脾益气.美容润肤,历来被视为筵席珍品与美容 的代表性补品,现已入平常百姓家. 以它为主 的美容饮品数不胜数,加«文堂集验方» 的“秋梨炖燕窝”....
下一页 摘要： 漂亮妈咪忙着瘦身，塑造美好身段的时候，别忘记也给肌肤足够的营养。如今，食用鲜花已成为一种新的饮食潮流，常食鲜花可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，起到美容艳肤的作用。
菊花粥
做法：将菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，粳米50~100克煮粥，待粥将成时调入菊花10~15......
