摘要：1 运用言语和想象放松。
通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。
2 支解法。
请你把生活中的压力罗列......
摘要： 对于小儿常见疾病，可以茶代药，解小儿吃药之苦。专家说，有些与药疗效相同的茶，不仅口感良好，且无任何副作用。
小儿感冒发热
银竹绿茶：金银花6克，香薷3克，杏仁3克，淡竹叶3克，绿茶1克。先将杏仁、香薷研成粗末，与其它材料一起置于容器中，用沸水冲泡，焖15分钟。早晚两次服用......
校园里发放安全套遭禁止 据南国早报报道 9月23日,某乳胶厂联合 一家报纸[在]广西大学举行 一场主题为“挡不住青春,挡得住忧患” 的防治艾滋病宣传活动,与往日不同 的是 ,主办方向学生们发放 的不仅仅是 传单,还多 一份小小 的“赠品”———安全套. 23日上午,记者来到广西大学东校园食堂门前,只见足有 一面墙大 的展示牌前摆着 一排长桌,近10名志愿者端坐桌后,平均每人面前放着厚厚 一叠宣传资料与安全套. 【关注焦点:
女性该饮哪种花？】
【健康导读:
喝汤让7种女人神彩各异】
为吸引学生们 的注意,志愿者们不时地与路过 的学生打招呼,并分散[在]附近路口发放传单与安全套. 几位从食堂里打饭出来 的女生下意识地接过志愿者们递来 的传单,待到看清夹[在]传单里 的安全套时,女生们变得犹豫起来. “可不可以不要这个?” 一位女生摊开手掌问,表情有些尴尬. 她表示大学生们应该对防治艾滋病有更深 的解,自己也很支持这样 的活动. 当记者询问她是 否愿意收下这份“赠品”,她涨红脸,捂着嘴笑着躲开....
下一页 摘要： 在日常生活中，许多孩子与家长相处时常常会因莫名的压力而产生焦虑、忧愁、惊恐、愤懑等情绪。在这种情况下，家长怎么办？最好的办法就是对孩子进行减压——
亲子减压法之一：叫好听的名字
家里有一对双胞胎儿子，先出生的儿子我常常叫她“大宝”，而小的当然是“小宝”。不论早上起床，或喊......
