摘要： 以往西方人没有午睡的习惯，但近几年来，越来越多的西方人也开始“学午睡”，因为科学家发现：人在一天之中有两个睡眠峰期。第一峰期位于凌晨1—2点；第二个峰期位于中午1—2点，为次要峰期。顺应生物钟的睡眠峰期适时而眠，人才会神清气爽，精力充沛。同时专家在实验中发现，每天午睡30分钟，可使冠心病的发病率减少30％。......
摘要： 经常伏案工作、缺乏运动，极易导致颈肌慢性劳损。如果你经常感到头晕、上肢麻酸、耳鸣、听力下降、视物不清或恶心、呕吐等，就要想到是否患了颈椎病。
肩部的疼痛大部分来自于颈部，因为肩部的神经是从颈椎发出来的，这类疼痛称为颈源性的肩背痛，有时候还会有上背部、上肢、肘腕疼痛。想弄清自己是否患了颈椎病，应......
什么是精油？ 我们摄取食物就是 为获得生命能量,而植物中 的纤维素等不具有生命能量. 生命能量存[在]植物 的精油中. 精油含有荷尔蒙.维生素.抗生素等营养物质. 那什么是 精油呢? 【关注焦点:
奶油黄油营养谈 】
【健康导读:
健身喝牛奶不会肥胖 】
【扩展阅读:
精心准备防醉酒】 精油是 由植物产生 的,并且大多数是 液态 的具有挥发性 的有机混合物,具有香气. 精油以游离态 的形式含[在]植物 的花.茎.叶.果.根.种子.树皮或者树木中,它具备调节温度与预防疾病 的保护功能,所以我们可以利用精油 的这项特质[在]生活中驱逐害虫以及健康身体. 精油存[在] 的地方 果皮:佛手柑.葡萄柚.柠檬.橘子.甜橙. 叶子:柠檬草.广藿香.欧薄荷.茶树.尤加利. 花:依兰.洋甘菊.茉莉.薰衣草.玫瑰.快乐鼠尾草.丁香. 木质:檀香.雪松. 花及叶:天竺葵.迷迭香.百里香. 树脂:安息香.乳香.没药. 种子:豆蔻. 树皮:肉桂. 根:姜. 叶及果实:松.丝柏. 这些植物精油扮演着生命荷尔蒙 的角色,蕴含植物生命 的原动力.
精油 的分类...
下一页 摘要：39.net特派记者李艳广州专稿进入断食第十三天，体验者的各项生命指征稳定而且都逐渐趋于正常值，表现出良好的趋势。自我感觉一直很好，反应灵敏，精神愉悦，血压稳定，一直偏高的心率逐渐恢复（6月19日110次/分，6月20日95次/分），体温稳定在35.8度左右，体重从开始每天下降2斤到逐渐降1.5斤到1......
