摘要： 很多人都有这样的感受，越过节越累！好不容易从工作中放松出来，聚会、k歌、看碟、看电视……要让自己玩个痛快，熬夜更多了，睡眠更少了；而有些人，由于平常缺觉缺得厉害，想趁长假恶补一下；还有一些人被失眠折磨得痛苦万分，那么到底有何补救措施来挽救我们的睡眠？有关专家对此提供了一些建议。
1、饮食篇：......
摘要： “１００年内所有的成年男人都将成为秃头！”德国一著名皮肤科教授的这一预言，虽有点语不惊人誓不休的味道，但也不能不引起人们的警觉。近年来经济发展迅速，男士们对形象要求越来越高，尤其是刚刚步入中年的成功人士，事业发展一帆风顺，顶上头发却日渐稀疏，很多人为此烦恼。
资料显示，目前世界上大约有五成成年......
忌用铁锅煮藕 夏天,很多家庭爱吃藕,以滋补清热. 但用铁锅煮藕会发生化学反应,白藕变黑. 而且吃这种藕,起不到滋补清热 的作用不说,还会引起肠胃不适 小提醒:煮藕最好用砂锅.
摘要： 日前，有关专家提醒消费者，不要购买变质的皮蛋，以免损害健康，危及生命。
外观鉴别 观察其外观是否完整，有无破损、霉斑等。也可用手掂动，感觉其弹性，或握蛋摇晃听其声音。良质皮蛋外表泥状包料完整、无霉斑，包料剥掉后蛋壳亦完整无破损；去皮后有弹性；摇晃时无动荡声。劣质皮蛋包料破损不全或发霉；剥去包料......
