摘要： 漫漫人生路，谁不祈求平安而健康地生活着。据调查，举凡健康长寿者，大都能"三知"："上知天文、下知地理、中知人事"。
一、"上知天文"：就是要知道天时气候同人体、健康、疾病的关系。人体的生理、病理的活动，一般是随着天时气候的变化而变的。一年四季的气候变化不同，致病的性质也就有所区别。春天气候温和应防......
摘要：一天三顿离不开酒，最多时一顿能喝下半斤。重庆市云阳县106岁老人黄光碧就有这海量。她的儿子周春章昨日（23日）告诉记者，老人喝酒习惯已坚持七十多年了。 黄光碧是云阳帆水乡马乐村人，1898年出生，如今106岁，如果把闰年加上，可能达到110岁。黄老太太大半头发已花白，但皮肤没有老年斑点。
......
不良的嗜好未必都是坏事 【关注焦点:
冬季一定要关注鼻子健康 】 [在]人类社会中,人对自己本身,对其养生之道与行为规范,都存[在] 一个认识 的过程. 一些昨天还被认为是 “不良习惯”.“不良环境”与“危险运动”而应坚决摒弃 的东西,今天有人提出不同 的看法,而且还都提出自己 的科学依据. 既然比如此,我们也不应漠然视之. 【健康导读:
旁观者1分钟内即可识别卒中】 【扩展阅读:
忌用铁锅煮藕 】 咖啡因能抗癌 不久前,人们都相信咖啡因对人体有害. 而堪培拉澳大利亚体育研究所 的科学家得出结论,称咖啡因有强身健体与减肥功效. 长时间看电视总比老躺着好 一个人比如果老抱着电视看, 一定会被人当成 一个懒鬼. 不过你请放心,这还不是 最糟糕 的休息方式. 美国纳什维尔范德比尔特大学 的研究人员认为,看电视消耗 的热量比躺[在]床上多20%. 高声 的音乐能激活听力知觉 单调而高声 的音乐无疑会对听觉有害,最后还会导致 一个人失聪,不过它也能带来某种快感. 曼彻斯特大学 的尼尔·托德对此 的解释是 :“高声 的音乐能激活我们从原始人祖先那里继承下来 的简单听力知觉. ” 托德认为,我们祖先 的婚庆活动都离不开大声喧哗与蹦蹦跳跳. 愉悦 的东西既然能消除紧张情绪与让人有 一种幸福感,这就意味着对身体有好处. 摩托车比赛能令人镇静 谁都承认,摩托车赛事易出事故,甚至有丧生 的危险. 但是 ,比如果能跟 一个摩托车迷[在]崎岖难行 的道路上飞车狂飙5分钟,惊起 一群群飞鸟,这时 一定会感到相当惬意. 尽管这种[在]高速度下引起 的快感通常是 由肾上腺素很多出现所引起 的,而实际上其真正原因为大脑分泌 的内啡肽. 内啡肽能使神经系统镇静下来与削弱肾上腺素 的影响,否则心脏非蹦出来不可. ...
下一页 摘要： 1.吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。
●爱吃香蕉的人外表坚强、内心软弱、多愁善感，在意别人对自己的评价。
2.吃草......
