摘要： 我们经常看见有的老人没有原因就流眼泪，是不是人一上了年纪就会患眼疾，流眼泪呢？据人民医院眼科主任医师吴夕讲，老年人常流眼泪不一定是患有眼病，眼泪过多，主要是眼睛干燥，缺少维生素。老年人爱流泪主要有两种情况：
一种是迎风流泪。这种情况受气候影响比较大，当受到冷风刺激时，可以反射性地引起主泪腺分泌......
摘要： 似乎不少人对女性在更年期容易发生的一些异常主、客观症状，多少有些熟悉。诸如烦躁不安、性格改变、入眠困难和猜忌多虑等，其中最常见的是主观上感到无名的不适和对外界人、事、物容易感到不顺眼、不顺心；客观上，家人和同事们多半感到这位妇女在短期内脾气变了，不再容易相处，不知如何才能让她称心如意和解开她眉头上经常拧成的“结”。......
天天晨练未必有益健康 上周, 一位老年人[在]晨练中突发心脏病猝死. 昨天,记者又从几家医院解到,最近[在]晨练中发病 的老年人比例有所增加. 那么,老年人到底比如何进行科学 的晨练,[在]晨练中又要注意些什么情况呢?为此记者采访部分专家. 按照晨练指数指导运动 【关注焦点:
拯救你的雌激素】 【健康导读:
霉菌乘着春雨来】 天气预报中有 一部分关于晨练指数 的预报,用来指导人们进行晨练活动. 根据北京市专业气象台丁德平台长介绍,晨练指数主要是 综合 一些基本 的气象要求,例比如,根据风向.风速.温度.湿度与大气污染情况 的不同而综合,共分为5个级别. 其中第ｌ级别表示各种气象条件均好,是 “最为适宜进行晨练” 的情况. 第2级别相对于1级会有 一些气象变化,像风力稍微大 一些,或者是 温度.湿度有 一些增加,但是 整体上不会引起明显 的变化,这种是 “适宜晨练”活动情况. 以此类推,第5级别就是 指气象条件都不是 很好,不适宜进行晨练活动. [在]晨练指数级别相差不大 的情况下,对于运动量多少 的差别上没有固定要求,主要是 根据自身情况决定. 【扩展阅读:
女性健康别留死角】 晨练前应先吃些食物 有些老年人喜欢先晨练,然后再吃早饭,其实这是 不科学 的. 宣武医院脑血管科叶静医生说,老年人[在]晨练之前,应该先要适当吃 一些食物,尤其是 有慢性病 的老人. 由于营养物质经过 一夜 的消化吸收,身体正处于低代谢阶段,比如果不[在]运动前得到 一些补充,那么会很容易会引起心脑血管疾病. 但是 也不要吃得过饱,防止运动 的时候身体各部位供血不足. 同时,对于患有慢性病 的老年人,服用药物要根据医嘱或者药品 的说明来正确使用. 对于 一些心脑血管疾病与高血压 的病人,最好[在]晨练活动之前先服用 一些降血压 的药物. 出太阳后再进行晨练 有些老年人认为晨练就是 应该越早越好,因此喜欢 一大早天还没亮就出家门进行锻炼,其实这是 不科学 的. 丁台长表示,经过 一夜 的时间,污染物[在]空气中 的堆积比较多,呼吸这些污浊 的空气对人体会产生有害 的影响. 太阳出来之后,这些污染物[在]空气中进行 一定 的稀释分解,空气质量就会相对好 一些,[在]这样 的情况下进行晨练活动,就比较适合人体 的新陈代谢. 因此 一般[在]没有大风或者明显降雨 的情况下,太阳出来之前进行晨练是 不太适合 的. 室外运动30分钟最适宜 北京宝迪沃健身俱乐部 的白云波教练指出,老年人晨练 的时间应该控制[在]20－30分钟左右为最佳. 中老年人[在]锻炼时应该多注意进行 一些内[在]肌肉协调与柔韧性 的运动,像慢走与太极拳等活动,这些运动会保持肌肉.器官 的稳定性. ...
下一页 摘要： 舌苔厚腻的病人，伸出舌头可看到舌上有一层像垢物一样，粘粘厚厚，不易刮去的舌苔。河南中医学院一附院郭淑云教授认为，这种情况多由于饮食过量，或过食油腻食品；脾胃虚弱的人，消化功能不足，也会出现这种舌苔。当出现厚腻苔时，病人会出现肚子胀，食欲不振症状，也可能出现因食积导致的腹泻。
年轻人因饱食出现厚......
