摘要：以往认为，老年人早晨起得早，早餐也应吃得早，其实不然。医学专家认为，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收前一天留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。因此，老年人如果早餐吃得过早，就必然会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态。所以老年人最好在早8点以后吃早餐。
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摘要： 前天，美国前总统里根在同老年痴呆症进行了长达10年的抗争后以93岁的高龄辞世。据研究，妇女患上老年痴呆症后平均只能活5.7年，而男性患上后平均只能活4.2年。里根能带病长寿与及时治疗和家人的悉心照料是分不开的。老年痴呆症并不像其他疾病一样，有一个发作的特殊症状，而是在长达几年的过程中逐渐加重的，因此要求儿女们要经常......
中年人怎样抗衰老？
【健康导读:
气血固本口服液因虚假广告遭河北19家药店】选择良好 的生活环境«黄帝内经»[在]谈到人 的寿命与环境 的密切关系时,曾明确指出:“高者其气寿,下者其气夭. ”高,是 指空气清新.气候寒冷 的高山地区. 下,是 指平原地区. 因为“高者气寒”,植物生长缓慢,生长期长,寿命也就长. 而“下者气热”,植物生长较快,寿命就相应短促,这可以从马晒人与爱斯基摩人 的对照中得到印证. 爱斯基摩人生活[在]世界最寒冷 的地区,长年奔波[在]冰川雪地,饮食以肉为主,但他们 的血脂却不高,年过50岁还具有青春期 的面容与活力. 而生活[在]非洲 的马晒族人,虽然其生活方式（游牧生活）及饮食结构与爱斯基摩人很相似,但是 他们 的平均寿命却很短. 我国第三次人口普查 的具体数字也证实以上 的结论,地处高寒地区 的新疆.西藏.青海,无论是 人群中百岁老人 的比例,还是 老年人口 的长寿水平,都要高于国内其他地区. 以上充分说明,居住[在]空气清新.气候寒冷 的高山地区 的人多长寿. 现代研究认为,海拔15百～2千米之间 的山区,是 长寿 的地理环境. 当然,由于工作需要或者家庭原因,都市中年人不能对自己 的居住环境随心所欲,但应尽量选择 一个空气新鲜.阳光充足.水源清洁.风景秀丽 的自然环境. 积极学习养生之道目前人类 的死亡原因,80%是 疾病,那么怎样才能不得病.少得病,或者得病能够得到早期诊断与治疗呢?这就需要懂得养生之道. 养生之道掌握得多少,对寿命 的长短有直接影响....
下一页 摘要：心脏的声音在左乳下心前区可以听到,瓣膜病和一部份先天性心脏病的病人可听到心脏杂音。但在某种情况下,尽管心脏没有任何器质性疾病,也可以听到1-2级柔和的杂音,这是心脏收缩时在肺动脉瓣和主动脉瓣区血液射出音,在发育期约有20-30%的入可以听到,此称为功能性杂音。如果入学体检发现有心脏杂音时,请接受心血管专科医师检查,......
